¡Dile Adiós a la Ciática! Soluciones Más Efectivas

¿Cuáles son los mejores secretos, posturas y ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciático y la hernia de disco? En este video el Dr. Veller te enseñará a identificar y aliviar los síntomas de la ciática y el dolor lumbar, incluyendo dolor o entumecimiento en la parte baja de la espalda, muslo, pierna y hasta la planta del pie.

Aprenderás a diferenciar entre una verdadera ciática causada por hernia de disco y la “falsa ciática” o síndrome del piramidal, que no involucra el disco, sino una contractura del músculo piramidal. Te mostraremos cómo el test de elevar la pierna extendida puede ayudar a confirmar si tienes una hernia de disco y cuándo es importante buscar atención médica urgente por síntomas graves como dolor extremo, dificultad para caminar, o incontinencia.

Además, conoce los mejores tratamientos y remedios, desde antiinflamatorios como ibuprofeno hasta inyecciones de corticoides. También te damos recomendaciones sobre qué hacer cuando duele el nervio ciático, incluyendo ejercicios de elongación como “llevar la rodilla al pecho” y la postura de “cobra”, sin olvidar terapias alternativas como acupuntura, yoga y osteopatía para curar este problema sin cirugía.

00:00 Qué es la ciática y como detectar
03:38 Síntomas de ciática y hernia de disco
06:04 Qué hacer cuando te duele el nervio ciático
08:00 “Falsa ciática” síntomas, que es y cómo detectar
10:58 Causas de dolor espalda baja
13:44 Métodos caseros para sanar el nervio ciático
15:41 Cómo sentarse para aliviar el dolor y desbloquear el ciático
19:35 Cómo caminar cuando duele el ciático
20:50 La mejor posición para dormir para aliviar la ciática
25:01 Mejores ejercicios para curar el nervio ciático SIN cirugía
29:38 Remedios para aliviar el dolor rápidamente
35:50 Síntomas de alerta de ciática grave
42:18 Consejos para aliviar la ciática

Hablaremos también de:
Cómo curar la ciática sin operarse
Síndrome piramidal (piriforme) síntomas
Medicamentos para desinflamar el nervio ciático
Cómo se corrige el dolor del ciático
Cómo desinflamar el nervio ciático
Dolor lumbar crónico
Ejercicios para ciática
Tratamientos caseros
Tratamientos alternativos para la ciática

#salud #medicina

[Beatriz]

Animo a dejar su like!!
Los Doctores merecen nuestro apoyo total.
Yo he sido grandemente bendecida con sus enseñanzas.
Y deseo que todos ustedes también, siguiendo las recomendaciones.
Gracias Doctores Veller.

[juliaescudedo]

Gracias Dr sus recomendaciones son muy útil sigan por favor con sus videos tengo 77 años y los sigo desde Buenos Aires cuidense mucho bendiciones

[nancyquint]

Gracias Doctor, por las recomendaciones, es justamente lo que estoy pasando, pondré en práctica lo recomendado, sufrí una caída hace 4 meses y son todos los síntomas que estoy pasando en estos momentos, saludos desde Bolivia.

[jaquelinefernandez]

Gracias por brindar su tiempo para que aprendamos a cuidar nuestra salud.
Que Dios te bendiga.

[MargotMartínez-yq]

Yo agradezco a mí mamá y abuela materna.Qué siempre nos controlaban las posturas.Sentate bien, párate bien.etc.etc...

[gracielagarcia]

Tan tan agradecida por la información que tan generosa que nos dan Dios los bendigan ❤

[MarylinAcosta-it]

Igual q a su hermano, digo, gracias, gracias a los hermanos Veller. Nos hacen el bien, aportando sus saber médico con sencillez, humildad, empatía y sabiduría a todo a quien quiera oír. ❤

[jessicadionisiorodriguez]

Desde Perú 🇵🇪 doctor, súper feliz de aprender de usted

[andrisfeliz]

Andry feliz Docto veller. Me gusta su programa.Bendiciones dedes Rpublica Dominicana

[magdacolumbatabarespaez]

Buenas tardes Dr Veller, espero se encuentren bien toda la familia, gracias por información, muy buena, tengo dolor ciática izquierdo, tengo 70 años y me comenzó hace 3 meses porque comencé a caminar muy rápido, haré estos ejercicios, gracias Dr.

[betymiranda]

Estoy con el dolor ciático y no me deja caminar cuando lo hago me duele mucho soy diabética sufro neuropatia y tomo Gabapatine me aconsejaron que fuera con un sobador ( masajista) Gracias!! Por su ayuda siempre lo veo y a su hermano también y su hermanita ❤ son muy amables!!
Vivo en Tucson Arizona USA

[josefinaespinoza]

Agradezco sus programas desde México !!!’

[randafer]

Hola DOC !!
Tres veces en mí vida lo estuve, ahora empecé gimnasio y actividades más kinesiólogo!! Fernando de Patagones argentina

[MariaconsueloMosquera-dglm]

La tiamina y el complejo B sirve. Para el dolor de la aciatica gracias por su información Dios lo bendiga soy de Colombia cali

[gabyhernandez]

Hace muchos años tuve dolor de ciatica al grado de no poder caminar ya por el dolor fui con el alphabiotista y con una sesion tuve se me quito y no me a vuelto a dar y ya hace mas de 20 años ahora lo que tengo es coxartrosis

[victorhugorojasparedes]

Dr. Veller. Mí nombre es Victor Hugo. De México. Tengo hernias en la columna en la zona lumbar y me dan Calambres, entumecimiento, hormigueo, descargas eléctricas, dolor crónico incapacitante, desde la espalda baja hasta la punta de mi pie derecho. Ya me hice tres resonancias magnéticas y ya por fin después de casi 4 años me mandaron hacer estudios pre-operatorios para operarme de la columna las hernias y compresión de los raíces nerviosas. Todos estos síntomas son consecuencia de caminar chueco durante 30 años por una Hemiparezia corporal izquierda ha consecuencia de una bala perdida que entró en tempoparietal derecha y salida en tempoparietal izquierda con perdida de masa encefálica.. estube en estado vegetal por mucho tiempo y con rehabilitación y natación entre otros ejercicios volví a caminar desde cero como un niño a la edad de 19 años ahora ya tengo 49 casi los 50 y esto se ha agravado desde hace 4 años.
Ahorra después de tantos años ya estoy en el procedimiento de operación de columna lumbar son varios niveles afectados por cambiar chueco los últimos 30 años.

[psr]

Los Saludo con Mucho Cariño y con mucho gusto de que todavia nos nutran de su sapiencia QUE DIOS LOS BENDIGA A LOS 3 HERMOSOS HNOS VELLER DESDE MEXICO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[matdali]

A los tres hermanos muchas Gracias por todos sus consejos.

[claudiaferrali]

Lo siga desde Mexico, tengo ese problema solo siento dolor ardiente como descarga eléctrica, , y ya pase 6meses así, , gracias doc, ,son muy amables en compartir su conocimiento de la salud!! Dios los bendiga!!duermo boca abajo y abrazo mi almuhada, me duele mi pierna izquierda!!

[crusafernandez]

Desde Santo Domingo, Republica Dominicana....Aprendo mucho con ustedes. Saludotes