5 ПРОСТЫХ способов, как НАВСЕГДА избавиться от запоров БЕЗ ТАБЛЕТОК

_____________________________________________________________

Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!

🔔 Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!

💊 Пробиотики для здоровья ЖКТ и другие витамины Dr. Zubareva покупайте по ссылке →

Ваш промокод на скидку 30%: NZYOUTUBE

Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

#запор
#запорчтоделать
#какизбавитьсяотзапора
#здоровье
#докторзубарева

Реклама.
ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959

[TatianaCnUs]

Я раз в 2-3 дня иногда раз в 4 дня шла в туалет и это для меня была огромная проблема но после того как я начала пить по утрам тёплую воду(300гр] с лимоном [2ч.ложки] и мёдом [1ч.ложка]через минут 20 тёплая вода [200гр ] с псилиум [1 ч. ложка] перемешиваю постоянно пока не загустеет минут 5-10 и потом пью по утрам и отлично у меня стул отрегулировался но самое главное надо кушать правильно и обязательно в рацион должно быть много зелени и фруктов и я пью воду в течения дня 1.5-2 литра воды тёплая , на работе обязательно термос собою беру что бы вода тёплая была .Вот как я спаслась и теперь у меня всё хорошо.

[antony]

Почти каждый день снимаю напряжение, смотря видео с Натальей. Спасибо большое!

[ОрынбасарБазарбаева]

Вы прекрасный врач, Наташа! Тема актуальна. Вы преподносите информацию очень доступно, Важно это нам, пенсионерам.Спасибо вам и респект❤

[ИринаСуховеева-эю]

Наталья Александровна и красивая и умная!!! Очень люблю её слушать❤

[Mariya-za]

Ламинирование волос супер! Только когда волнами и блестит шикарнее, но так не бывает..Сразу видно доктор, сама пример подает❤

[ТанцОльки]

Благодарю Наталью, очень информативно ❤❤❤ здоровья, сил и счастья всем, кто это читает

[ОксанаКлименко-сю]

Умная
Красивая
Доступно изложена важнейшая тема!
Огромная
Благодарность❤

[Лариса-чьн]

Спасибо за информацию. Какие же у Вас красивые волосы!!!

[Ласточка-йн]

Какая красивая, грамотная и умная врач! Спасибо Вам за ваше видео!

[ЗулейхаВолчкова]

Какая же Вы умница Наталья Александровна ! Спасибо Вам большое !!!

[Ольга-куы]

Сладкого ем мало, воды пью много, причём утром до еды за 30 мин пью горячую воду стакан, завариваю чернослив, вместе с этой водой употребляю на ночь. Запор по три дня и больше

[ТамараКуценок-дк]

Доброго дня! Спасибо за полезное видео. Да, нужно отдельное видео по теме психосоматики запоров

[alisherkhaydarov]

Пихтовый хлорофиллин, в том числе отличный внутренний дезодорант, снижает воспаления в кишечнике в метабиотик восстанавливает ЖКТ, за счёт метафильтратов, еды для дружественной микробиоты.
А в офис беру саше с клетчаткой, псиллиум, базилик, спирулина, витаминный комплекс, очень удобно и эффективно ❤
Если не на пищевой паузе - опорожнение 2 раза в день.

Просто берите в практику знания доктора

[Elena-ghh]

Боже! Какой прекрасный цвет волос !!! Вы прекрасны

[alionatkach]

График 2/2.Когда сижу на работе по 12 часов - запор. В выходные налаживается. Страдаю от запоров😢 Для меня ходить в туалет по большому каждый день - фантастика. Неужели кто-то ходит каждый день

[АнастасяНиколаевп]

За месяц все пришло в норму, просто 2 стакана воды с утра, поставила будильники, что бы не забывать пить воду в течении дня, правильное питание, кожа, волосы стали невероятно лучше, и кишечник работает как часы, а и утреннее пробуждение в 6:00. И бонус минус 6 кг. Наталья спасибо большое, очевидные вещи рассказываете, но лично мне пришлось прям заставлять себя особенно пить воду.

[tamaraignatova]

Я каждый день варю кисель из семян льна и пью три раза в день по150-200гр и у меня сейчас все хорошо, каждый день утром хожу в туалет и сейчас у меня всё хорошо

[annashcherbyna]

Очень интересна тема психосоматики запора. У меня как раз такой симптом от стресса. Буду очень вам благодарна. Видео информативное, и, вас интересно и приятно слушать.

[mozhaev-dima]

Добрый вечер. Наташа вы хороший доктор. Ваши видео мне очень нравятся. Вы объясняете буквально все как на пальцах. Буквально всё раскладываете по полочкам. Вы мне нравитесь.

[Samsung-jvgn]

Я давно живу заграницей в южной стране. Фруктов и овощей полно. Но, были проблемы с запорами с детства, и со сменой диеты российской на средиземноморскую - ничего не поменялось. Спорт.зал и плавание тоже не помогает. Так что генетика (мама страдала тем же), что не говорите, вещь сильная!