Runner Magazine #110

Το νέο εορταστικό τεύχος του Runner Magazine, αριθμεί αισίως τον αριθμό #110, τρέχει μαζί μας λίγο πριν το τέλος της χρονιάς και μας γεμίζει αισιοδοξία και όνειρα για την επόμενη.
Μέσα από τις σελίδες του γνωρίζουμε τους πρωταγωνιστές του Αυθεντικού Μαραθώνιου της Αθήνας Kostas Gelaouzos και Eleftheria Petroulaki, τους 10 πιο γρήγορους κάθε ηλικιακής κατηγορίας σε όλες τις αποστάσεις και ξαναζούμε τις σημαντικότερες στιγμές του.
Μαθαίνουμε πώς να κάνουμε τα πρώτα μας βήματα στο τρέξιμο, αλλά και πώς να προετοιμαστούμε για την επίπονη δοκιμασία του IRONMAN 70,3, με τη βοήθεια των προγραμμάτων που ετοίμασε αποκλειστικά για εσάς ο κορυφαίος Έλληνας τριαθλητής όλων των εποχών, Vassilis Krommidas.
Μπορεί να μην είναι «αντοχιτζής» αλλά ο Panos Trivizas, ένας από τους κορυφαίους σπρίντερ της χώρας μας, «λαμβάνει θέση» στο εξώφυλλο του Runner για να κάνουμε ρεκόρ το 2019, ενώ στο εσωτερικό του μας μιλάει για τη σχέση του με τον αθλητισμό και τους νέους στόχους του!
Ακόμα, με τη βοήθεια του Stel Petroutsos καταρρίπτουμε 5 μύθους για την ενδυνάμωση των δρομέων, ενώ η Eirini Christaki μας εξηγεί τον ρόλο των γονιδίων στη διατροφή μας.
Στον οδηγό αγοράς σας παρουσιάζουμε 24 μοντέλα για να Trail…θείτε και τη συμβουλή του κορυφαίου έλληνα trail runner Δημήτρη Θεοδωρακάκου για το πως θα επιλέξετε και δοκιμάζουμε 6 κορυφαία παπούτσια για τρέξιμο. Και βέβαια, μέρες που είναι, ο Theodore Mitsis μας προτείνει πεντανόστιμες και υγιεινές συνταγές για το γιορτινό μας τραπέζι.
Αυτά και πολλά άλλα σχετικά με την προπόνηση, την υγεία, τους αγώνες και ότι άλλο ενδιαφέρει εμάς τους δρομείς θα βρείτε στις σελίδες του 110ου τεύχους μας, ενώ προς το τέλος τα κείμενα των αγαπημένων Christina Fotinopoulou και Angeliki Kosmopoulou θα μας γεμίζουν έμπνευση και ελπίδα για τη χρονιά που έρχεται.
Και μην ξεχνάτε! Το Runner μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ απλό, αλλά σημαντικό δώρο προς τους αγαπημένους σας. Ένα δώρο που έχει τη δύναμη να τους αλλάξει τη ζωή προς το καλύτερο, και αυτό είναι το πρώτο βήμα!
Σας ευχόμαστε καλή χρονιά, με υγεία και πολλά πολλά χιλιόμετρα!