140kg développé couché reps avec pause/315lbs bench press pause reps

Black tarzan est là pour vous donner de la motivation, vous pouvez me suivre sur Instagram: @Blacktarzannn

Pour tous renseignements ou autre, veuillez me contacter à l’adresse suivante:

[pageofficielsemaniakidiabi]

C’est vraiment intéressant de t’écouter à chaque fois merci

[lionelyannickobiang]

J'ai 2m et 106kilos, je bench difficilement ce poids...bravo

[clement]

Perso moi dans ma salle il y a 2 types de meufs :
1- celles qui mettent des leggings ou des mini shorts collants et des mini brassières, qui souvent vont faire leur squat en plein milieu à la vue de tous.

2- celles qui mettent des legging mais des grand tshirts amples pour pas qu'on voit leurs formes (leur cul ou leurs seins) et qui se mettent dans un coin pour pas être regardée/dérangée

NB: je précise que là où j'habite il y a aucunes musulmanes donc c'est pas dû à ce facteur.

Je pense qu'on peut faire un constat de ces 2 types de filles et donc supposer que le type 2 veut clairement pas attirer les hommes.

[PommepizzaDZ]

Il y a pas un risque de blessure, quand tu laisse la barres sur tes pec pendant quelques secondes ? Avec un poids aussi important ?

[icnhlm]

Joli ! Par contre, attention à la rotation des poignets…

[vincdes]

Ya de la force, ont dirait pas comme ça !il doit être a 160

[MohammedBellioua]

Occune utilité à faire des pauses apart à triché entre les rep...