só 200kcal sorvete proteico e fácil

✨1 xícara de morango congelado (com manga ou abacaxi tbm fica mt bommmm)
✨30 g de whey protein (usei de baunilha)
✨4 cubos de gelo

[SarahTrindadet]

✨1 xícara de morango congelado (com manga ou abacaxi tbm fica mt bommmm)
✨30 g de whey protein (usei de baunilha)
✨4 cubos de gelo
MEDIDAS DA RECEITA ❤
deixa o seu like, beijão e até a próxima dica

[alanalcantara]

Whey protein deixa o sorvete muito cremosos por causa do emulsificante que tem nele (lecitina de soja).
Eu faço com morango congelado também, coloco um copo de iogurte e uma "liga neutra" feita com 5g de psyllium e 50ml de água. Uma pitada de sal e zero kcal a gosto.

[anacoelho]

Estou chocada!!!! Obrigada pela receita.
Não acreditei que daria certo, mas fica nessa consistência mesmo! E fica com gosto de Danoninho! Meu plano era comer tudo de uma vez, mas é impossível! Rende muito!

[MagoJhowoficial]

Eu faço com leite desnatado 😊 todos os dias faço para o pós treino fica super bom, ja fiz de manga, Goiaba, cacau e banana e abacaxi e uva 😊 vou testar o de morango

[laifd]

De banana com morango, manga com maracujá, melancia ja fiz tbm...eu qdo não tinha whey colocava leite em pó desnatado ou mesmo iogurte😊

[walterjunior]

Hummm... os olhos já disseram que está delicioso e eu digo: Quero mais! Parabéns Sarah! 🤤😍💚🫶💐

[janeoliveira]

vc e tudo de bom Sarinha!!!! Obrigada por nos salvar neste calor!!!!

[fabianaoliveiraalvesdasilv]

Com banana bem madura congelada, fica maravilhoso e mais docinho q o morango, pra quem é formiga rsrs.

[mayara]

Fiz e tive que acrescentar um pouquinho de água e ai começou a ficar igual no video, muito bom!

[poucamaepramuitofilho]

Sempre e muito generosa em compartilhar suas receitas e sua vida! Gratidão ❤
Qual a melhor opção de processador, flor?!? Por aqui, dois já pifaram😢

[AnaLuizaVelasco]

Que show! Eu não tomo whey, mas se tomasse com certeza eu faria.

[EduardKelvin]

Chocada um sorvete ou um choque misterioso continua limpando as bordas com essas colheres rsrs😂

[fabianepereira]

Fiz sua receita do sorvete de manga e é simplesmente perfeito ❤

[Quemser]

Coloco banana congelada também... fica melhor ainda

[emmanoelcosta]

Pode usar água gelada tbm no lugar do gelo

[miihmake]

Pode colocar no freezer e tomar depois? Ou precisa ser consumido na hora? Comprei um whey de morando e estou pesquisando receitinhas pra tentar tomar.

[anavieiraoficial_]

Eu fasso de bananas congeladas com outras fruta junto ou só a banana congelada e fica muito bom 🤌🏻

[nathalyanayr]

Será que dá certo no liquidificador? 😅

[Cintia.Carvalho]

Faco com banana e mamao com whey de frutas e iogurte desnatado da dux mas bato as frutas congeladas, nao coloco gelo e bato. Fica bom pakas

[angelabatista]

E se não tiver o tal whey substituir por que🤔!!!