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Protein Milcheis 🍦 perfekt für den Sommer ☀️
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Proten Milcheis aus nur 3 Zutaten! 😍 Das perfekte Sommereis 🍦
✅ Abspeichern & Nachmachen ☺️
📋 Du brauchst:
- 4,5 EL Magerquark
- etwas Wasser
- jeweils 1 Scoop fruchtiges Chunky Flavour* deiner Wahl (ich habe Mango Maracuja, Kirsch Joghurt und Waldfrucht Panna Cotta genommen)
👩🏽🍳 Und so geht’s:
3x 1,5 EL Magerquark, einen Schuss Wasser und 1 Scoop Chunky miteinander vermengen. Ich habe es einfach in 3 verschiedenen Schalen angerührt. Danach in Eisförmchen verteilen und für 2-3 Stunden in das Gefrierfach stellen. Danach genießen! 🥰🍦
🔥 1 von 3 Eis hat knapp 40 Kalorien 💪🏼
✅ Abspeichern & Nachmachen ☺️
📋 Du brauchst:
- 4,5 EL Magerquark
- etwas Wasser
- jeweils 1 Scoop fruchtiges Chunky Flavour* deiner Wahl (ich habe Mango Maracuja, Kirsch Joghurt und Waldfrucht Panna Cotta genommen)
👩🏽🍳 Und so geht’s:
3x 1,5 EL Magerquark, einen Schuss Wasser und 1 Scoop Chunky miteinander vermengen. Ich habe es einfach in 3 verschiedenen Schalen angerührt. Danach in Eisförmchen verteilen und für 2-3 Stunden in das Gefrierfach stellen. Danach genießen! 🥰🍦
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