9 ώρες θετικές δηλώσεις ύπνου -Είμαι ευγνώμων #thetikesdiloseis

Όταν επιλέγουμε να εστιάζουμε την προσοχή μας σε πράγματα που ήδη έχουμε κι όχι σε εκείνα που νομίζουμε ότι μας λείπουν, σιγά σιγά εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλό μας για περισσότερη χαρά, πληρότητα κι ευγνωμοσύνη. Ένας άνθρωπος που εκπέμπει περισσότερη ευγνωμοσύνη προσελκύει περισσότερα πράγματα για τα οποία νιώθει ευγνώμων. Κι έτσι ανατροφοδοτείται αυτός ο κύκλος της ευτυχίας για τον οποίο είμαστε όλοι άξιοι και ικανοί.
Αν σας αρέσει το περιεχόμενο του καναλιού μας και θέλετε να ενημερώνεστε για ότι νέο ανεβάζουμε ή αν θέλετε να βοηθήσετε τον αλγόριθμο να μας προτείνει σε περισσότερα άτομα, κάντε like, share, comment και subscribe.

Κείμενα: Μαρίνα Παπαϊωάννου, Ψυχολόγος
Μουσική: @katiaandrianakou Μουσικός
Ηχοληψία: Γιώργος Λιβανός, Μουσικός

#thetikesdiloseis

#αγάπη #love #αυτοπεποίθηση #αυτογνωσια #αγαπηεαυτου #selflove #selfconfidence #selfimprovement #selfcare #selfdevelopment #selfawareness #φροντίδα #υγεία #αυτοεκτίμηση #ψυχολογία #ψυχολογια #ψυχολόγοσ #ψυχολογοσ #θετικέσδηλώσεισ #θετικήσκέψη #θετικόσπρογραμματισμόσυποσυνειδήτου #ψυχικήυγεία #υπνοθεραπεία #ύπνοσ #sleep #sleeping #sleepmeditation #sleepmusic#θετικηενεργεια #psychology
#ψυχικήυγεία #care