НЕ ПЕЙ ВИТАМИНЫ ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО

🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете задать вопрос и прислать анализ! →

В этом видео мы разберемся, так ли полезны витамины, как нам рассказывают. Мы обсудим, когда прием витаминов действительно необходим, а когда от них может быть больше вреда, чем пользы. Развенчаем распространенные мифы о витаминах и дадим рекомендации по их правильному приему. Обязательно досмотрите ролик до конца, чтобы узнать всю правду о витаминах и не навредить своему здоровью.

Таймкоды выпуска:
00:00 - В этом видео
00:45 - Избыток витамина D
04:18 - Избыток магния
06:01 - Дефицит витамина B12
06:46 - Избыток витаминов группы B
07:17 - Избыток витамина А
08:46 - Стоит ли вообще принимать витамины?

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Меня зовут Татьяна Жукова. Я — врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент и кандидат медицинских наук.

• 100+ научных публикаций
• Более 32 лет опыта и высшая врачебная категория
• Награда за лучший доклад на Всемирном конгрессе в Японии

На этом канале я делюсь проверенными методами диагностики, лечения и профилактики, объясняя сложные медицинские темы простым и понятным языком, чтобы каждый мог применить их для улучшения здоровья и качества жизни.

Основные темы канала:
• Здоровье ЖКТ: профилактика и лечение
• Эффективные подходы в терапии и реабилитации
• Советы для повышения качества жизни
• Методы профилактики и диагностики
• Лайфхаки для укрепления иммунитета и энергии

Подписывайтесь на канал ​⁠ @Doc.Zhukova , и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео — здесь вы найдете практичные советы для поддержания здоровья, основанные на современных медицинских знаниях и многолетнем опыте ❤️

#ДокторЖукова #вредвитаминов #витамины

[Doc.Zhukova]

🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете задать вопрос и прислать анализ! →

[RoxanaCristea-ei]

вот это видео прям в тему! я как-то тоже чувствовала себя без энергии, оказалось, что дефицит витамина B. начала принимать витамины halsa, и реально почувствовала улучшение😍

[ЛарисаЛобова-ъв]

У меня мочекаменная болезнь и при виде жирной скумбрии меня тошнит и я не могу ее есть меня рвет, а вот семга мне подходит, но не та что в магазине в пакетах, а та чьо свежезамороженная и молить самой но для меня это дорого да и где ее возьмёшь, она ведь не везде есть