filmov
tv
Μανιταρια φρικασε !Σίγουρη Επιτυχια!

Показать описание
Τα μανιτάρια αποτελούν μέρος της ιστορίας και της κουλτούρας λαών σε όλο τον κόσμο.
Εκτός από την κατηγορία των λαχανικών ταυτόχρονα συγκαταλέγονται και στην κατηγορία των μυκήτων. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, π.χ σε φυτικές ίνες που βοηθούν στη διαχείριση του βάρους μας και στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Πλουσια σε σελήνιο!το οποιο είναι αντιοξειδωτικό και παίζει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του θυρεοειδή, ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το μανιτάρι «Βωλίτης ο εδώδιμος» και το μανιτάρι «Ασπιδοφόρος του Όρεγκον» είναι πλούσια σε σελήνιο.
Tip:
Για να τα καθαρίσουμε μπορούμε να τα τρίψουμε ελαφρώς με μια βούρτσα ή μια πετσέτα. Ειδικά τα μανιτάρια «μορχέλα» δεν πρέπει να πλυθούν με τίποτα γιατί μπορεί να χυθούν οι σπόροι τους όπου βρίσκεται και όλη η γεύση του μανιταριού αυτού.
Βαλτε τα φίλοι μου στην διατροφή σας κ θα δείτε διαφορα! Με αγάπη , Ξενη #μανιταρια#φρικασε#greekrecipes#mushrooms#Lettuce#Dill#Vegetarian
#χορτοφαγια#μαρουλι#αυγολεμονο#fricassee
Εκτός από την κατηγορία των λαχανικών ταυτόχρονα συγκαταλέγονται και στην κατηγορία των μυκήτων. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, π.χ σε φυτικές ίνες που βοηθούν στη διαχείριση του βάρους μας και στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Πλουσια σε σελήνιο!το οποιο είναι αντιοξειδωτικό και παίζει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του θυρεοειδή, ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το μανιτάρι «Βωλίτης ο εδώδιμος» και το μανιτάρι «Ασπιδοφόρος του Όρεγκον» είναι πλούσια σε σελήνιο.
Tip:
Για να τα καθαρίσουμε μπορούμε να τα τρίψουμε ελαφρώς με μια βούρτσα ή μια πετσέτα. Ειδικά τα μανιτάρια «μορχέλα» δεν πρέπει να πλυθούν με τίποτα γιατί μπορεί να χυθούν οι σπόροι τους όπου βρίσκεται και όλη η γεύση του μανιταριού αυτού.
Βαλτε τα φίλοι μου στην διατροφή σας κ θα δείτε διαφορα! Με αγάπη , Ξενη #μανιταρια#φρικασε#greekrecipes#mushrooms#Lettuce#Dill#Vegetarian
#χορτοφαγια#μαρουλι#αυγολεμονο#fricassee
Μανιταρια φρικασε !Σίγουρη Επιτυχια!
Κυριακάτικο Τραπέζι | Μανιτάρια φρικασέ!
Φρικασέ με Μανιτάρια και Νηστίσιμο Αυγολέμονο Συνταγή της κυρίας Στέλλας Σολωμίδου...
Μανιτάρια φρικασέ με αυγολέμονο | Συνταγή για μανιτάρια φρικασέ | fricassee mushroom,homemade recipe...
#Φρικασέ με μανιτάρια 🍄Μία συνταγή του Αργύρη Αγγέλου...#greece...
Μανιτάρια Φρικασέ !!!!!!!
Μαγειρίτσα με Μανιτάρια | Άκης Πετρετζίκης
Αγιορείτικα Μανιτάρια Φρικασέ – Μια συνταγή για όλο το χρόνο...
#Φρικασέ με μανιτάρια
Μαγειρίτσα νηστίσιμη με μανιτάρια, χωρίς κρέας | Τα φαγητά της γιαγιάς...
ΦΡΙΚΑΣΕ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ - ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΜΠΕΘΕΡΟ!!
Μανιτάρια με πατάτες λεμονάτα | Τα φαγητά της γιαγιάς
Πεντανόστιμη Συνταγή Με Κοκκινιστό Λαβράκι Και Μανιτάρια!...
ΒΙΤAM | ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ
Φαρίνα Γιώτης 2015 (εκφώνηση Ιωάννα)
Χοιρινά Φιλετάκια με σάλτσα μπύρας 🥰 Konstantina's kitchen
Αρνί με αγκινάρες και μάραθο στο φούρνο | Τα φαγητά της γιαγιάς...
ΑΝΤΖΕΜ ΠΙΛΑΦΙ - SOMMELIER
Συνταγή για tacos με μοσχαρίσιο κιμά και πικάντικη μαγιονέζα | Νικόλας Καρβέλας | Πρωινιάτικα...
Κριθαράκι Γιουβέτσι στο φούρνο👌σπυρωτό και λαχταριστό 💯με 3 μυστικά γία το καλύτερο αποτέλεσμα...
INKEFALONIA.GR : Ο σεφ Μανώλης Παπουτσάκης στο La Gondola στο Αργοστόλι...
Γαρίδες με πιλάφι
Καλαμαράκια με χόρτα - Squid with greens - Mageiriki me Xara
Χοχλιοί μπουμπουριστοί.
Комментарии