Вот Почему Успешные и Богатые Встают в 5:00 Утра (ТИБЕТСКИЙ ФЕНОМЕН)

Используй эту возможность, чтобы узнать, как снять запреты на большие деньги и начать зарабатывать больше. А также получи приятные подарки, которые помогут тебе на этом пути.

📌 Оставить заявку на обучение Толи Фомова:

► Видео про то, "Как избавиться от Лени":

► Видео про "Сон на Полу":
______________________________________
Как спать меньше. Как спать меньше и высыпаться. Как высыпаться за меньшее время. Как высыпаться за 4 часа. Как правильно спать. Как улучшить сон. Как быстро засыпать. Как быстро уснуть. Как улучшить качество сна. В какое время надо ложиться. В какое время надо вставать. Как высыпаться за 2 часа. Что можно кушать перед сном. Что можно кушать на ночь. Как медитировать перед сном. Как лучше спать.

____________Я В СОЦСЕТЯХ____________
► ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ:

FOLLOW ME:

Ютуб отменил монетизацию всех видео на территории РФ. Если вы хотите поддержать меня за создание контента, буду вам очень благодарен! ⬇️

Для РФ — Тинькофф (Фомова Ирина): 2200 7004 2631 5254
Для всех других стран — Kaspi gold (ANATOLII FOMOV): 4400 4302 6464 3468

#саморазвитие #сон

[henryladery]

Ха, привет с тик тока.
Интересно заметишь комментарий под видео которому год. 🤔

[radiovirusnft]

Привет! Сегодня была третья ночь сна на полу, и как ни странно качество сна почти не отличилось по сравнению с обычным сном на кровати, даже на 2 часа после обеда свалился от усталости (но это было до просмотра этого видео!)
Пару недель назад я увидел твой "Shots" о сне на полу, попробовал на нетолстом одеяле, и спустя час-два перелёг на кровать, а на утро и в первой половине дня спина побаливала, но позже восстановилась.
Три дня назад, после просмотра полного видео "Год Спал На Жестком Полу" решил попробовать, уже с применением той информации, что была в видео. И, как-бы сказать, о чудо! Уснул наверное только к трём часам ночи (спал в итоге на спине, помню как на утро чувствовались лопатки), и когда в 7.20 прозвенел будильник - я был практически бодр. Подъём был намного проще чем всегда, я чувствовал, как легко начался день (конечно я бы поспал ещё немного, но казалось я и сам бы встал через ~час). Это очень порадовало меня, ведь пусть и не до идеала, но с первого раза я выспался за 4 часа!
Но почему-то подобного не было ни вчера, ни сегодня... На следующую ночь я сильно потел ночью (наверное потому что не принял душ перед сном), пару раз просыпался и пил воду. Сон был не таким крутым как первый, но всё-же утро было бодрее, нежели обычно. А сегодня вообще почти не выспался, как и было ранее, спал часов 7.
Что скажешь, из-за чего могло так быть и что посоветуешь?
А после конкретно этого видео думаю вот попробовать лечь сегодня до десяти.
В любом случае спасибо за новое для меня открытие и эти полезные и важные знания👍🏻🤠 (Зачем только новый матрац покупали...)))

[ИгорьМоскаленко-по]

Молодец взял видео Вот Почему Успешные и Богатые Встают в 5_00 Утра (ТИБЕТСКИЙ ФЕНОМЕН) с канала Древса. Это называется плагиат.

[ПавелЗверев-эв]

Чувствуется, что автор заряжен и знает о чем говорит. Полезный и познавательный канал.
Не увидел ссылку на которую указывает автор во время записи.

[kdhcedk]

очень полезно но слишком много воды, можешь пожалуйста ставить таймкоды

[НұрдаулетҚанатбай]

Как перестать есть мясо просто я сам казах а унас не есть мясо как не есть хлеб темболее вечером и в обед я каждый раз ем а яйцо каждое утро темболее меня заставляют есть насильно что делать что есть помоги

[Иноил-яз]

я так и не услышал метод, как спать 3ч.