Жизнь, как духовная практика

В этом уроке рассказываю, как правильно сканировать свое тело для расслабления перед медитацией.

Задавай свои вопросы по практике медитации в комментариях и подписывайся на мой канал. Будем медитировать вместе!

Поддержать проект:

Сбербанк: 4276 3801 5194 8036

#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива 🔥Тонны БЕСПЛАТНОЙ пользы▼ Разверните здесь, чтобы увидеть

В этом видео я рассказываю почему важно видеть духовное развитие в каждом действии, а не только сидя на подушке в медитации.

▶️Подписывайся на канал, чтобы получать больше полезных видео!

Поддержать проект:

Сбербанк: 4276 3801 5194 8036

#ИгорьБудников #какстатьуспешным
#медитация #духовнаяпрактика #йога

[boudnikov]

Поставь + в комментарии и напиши как можно “практиковать на ходу” и оставаться осознанным даже в гуще дел?

[damiravalikova]

Благодарю вас, Игорь❤это очень правильные слова

[ardha_ru]

:) пристрастие то, что создаёт водоворот событий, в котором легко потеряться. быть безразличным к определённому, загаданному результату и просто делать то, что нравиться, искать этот путь. так трудно, но так просто и легко в итоге. именно это для меня возможность оставаться осознанным даже там, где раньше я забывал себя