Bel ölçün kaç olmalıdır? cevap açıklamada (3 noktaya bas) #fitness #viral #kilo #fitnessmotivation

Bel çevreniz 90 cm olmalı dememi beklemeyin çünkü olması gereken sağlığınız için
kadınlarda;
80 normal
80-88 arası riskli grup

Erkeklerde
94 normal
94-102 arası riskli grup

-Geniş bir bel çevresine sahip olanlar olmayanlara oranla 2 kat daha fazla kanser riski taşır. İç organların yağlanması adına işarettir ve sağlığınız için çanlar her an çalabilir .

[aleynagokmen]

Rakamların bir önemi yok önemli olan sağlığımızın yerinde olması ve kendini ne olursa olsun sevmek 😍❤ sizi seviyorum hocam iyi ki varsınız sizi hayatımda örnek aldığım kadınlardan birisiniz yolunuz açık olsun hepppp❤❤