Πώς να διαχειριστούμε γιορτινό τραπέζι

Οι ημέρες των γιορτών πλησιάζουν και όλοι έχουμε την αγωνία τι να κάνουμε ώστε να μην βάλουμε κιλά στις γιορτές όταν γύρω μα ς κυκλοφορούν τόσες λιχουδιές. Και η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εύκολο και θέλει πολύ ενεργά την προσπάθεια μας.
Στο παραπάνω βίντεο θα δουμε μερικά απλά tips που θα μας βοηθήσουν να μην "ετροχιαστούμε"

Περισσότερα αρθρα σχετικά με τη διατροφή θα βρειτε στο παρακάτω link

[youlaantoniadou]

αλεξανδρα χρονια πολλα, να ξερεις οτι σε παρακολουθω. καλη χρονια