BASELINE - Ein MUSS für Heilung von ME/CFS - Wie Stützräder für den Körper

Die Baseline ist das Fundament für Heilung. Sie fungiert wie Stützräder für unseren Körper.

#baseline #mecfs #cfsheilung

Kommentiert gerne Fragen unter dem Video oder schreibt mir direkt via:

[heidiklingelberger]

Lieben Dank, Marla!! Das Video war sehr wertvoll für mich. Toll finde ich, dass du auf Fragen hier auch eingehst. Da lernt man vieles dazu. Ich wünsche uns allen hier super Genesung, ich visualisiere dies👍😌.

[astridm.]

Vielen Dank Marla. Tut gut verstanden und respekt zu werden. Deine klare deutliche Botschaft berührt mich gerade sehr 😊

[ankeweinreich]

Hallo Maria, habe Deinen Kanal ganz neu entdeckt und finde Deine Impulse absolut hilfreich mit der Baseline finden, Respekt wie strukturiert und displiziniert Du hier vorgegangen bist. Danke dass Du zu dem Thema hilfst und Hoffnung machst, ganz wertvolle Arbeit, super! Und freut mich für Dich, dass du vorangekommen bist und es Dir besser geht.

[nadinewagnerfotografie]

Das erfordert sehr viel Durchhaltevermögen aber eine wirklich gute Idee. Das werde ich ab morgen machen ! Ich hab absolut noch nicht meine Baseline gefunden. Danke!

[jacquelinemiebs]

Hallo Marla, Corona hat mich wieder zurück geworfen. Ich finde dein Video wieder einmal sehr hilfreich und werde es mit dieser Methode versuchen. Es grüßt dich herzlich Jacqueline

[margittagruber]

Sehr gut erklärt und völlig richtig. Ich habe die Notizen über Leistungsfähigkeit 2Jahre gemacht und war entsetzt wo meine Grenze lag. Es gab zig Rückfälle, ich habe nie aufgegeben. Behindert hat mich nur die Schulmedizin, leider.

[anjak]

Wie weiss man denn, dass man die Aktivität erhöhen kann? Gibt es dazu Tricks/tipps? Danke für deine tollen Beiträge! Ganz viel Liebe für dich!

[KiroRocks]

Also mich stört, dass es, gerade für Leute, die jemanden kennen, aber nicht selbst ME/CFS haben, so rüberkommt, als könnte man in jedem Fall genesen/geheilt werden. Es gibt solche und solche Fälle, und irgendwie macht das nur viel mehr Druck, wenn das z.B. Angehörige sehen und dann denken, ach ja, dann wird die Person, die sie kennen und die das hat, auch auf jeden Fall geheilt werden können. Es ist zwar gut, Mut zu machen, trotzdem muss man das eigentlich so machen, dass es zwar Genesung oder Besserung in Einzelfällen gibt, aber längst nicht in jedem Fall. Weil das setzt Betroffene ja erst recht total unter Druck. Für mich persönlich ist das eher Gift als Hilfe. (Hab das aber auch schon über 2 Jahrzehnte und das ist auch nicht die einzige chronische Krankheit, die ich hab, gesund werde ich niemals in diesem Körper.)

[antoniaespirita]

Hattest du keine Probleme mit massiven Nahrungsmittelintoleranzen oder Reizüberlastungen des Nervensystems? Wie lange warst du ME erkrankt?

[a.s.]

Hallo Marla. 🌷Nun hab ich mir das Video nochmal abgeschaut. 👍🏽
Wie oft musstest du deine Baseline denn neu ausrichten? Gerade wenn man in einem (mega) Crash ist, ändert sich diese ja (hoffentlich) doch stärker als wenn man von dem Zustand davor ausgeht und dann z.B. in Richtung Heilung geht. Ich hoffe, du weißt was ich meine😅
Viele Grüße, Anika😘

[de-ru]

Hi, hast du auch brennede schmerzen gehabt?

[murkselify]

Hallo liebe Marla, hast du Tipps / Links für ganz ganz sanfte Körperübungen? Bin zur Zeit ans Bett gebunden, stehe nur noch auf, um zur Toilette zu gehen.

[julibella]

So geht es mir auch
Habe zuviel in meine Baseline gepackt

[murkselify]

Hei Marla, was hast du denn so den ganzen Tag gemacht, als du mehr oder weniger ans Bett gefesselt warst???

Lesen geht nicht, Fernsehen geht nicht, Bewegen auch nicht, telefonieren ist zu anstrengend und mit dem Smartphone zu chatten geht auch nur kurz.

Meditieren geht, Atemübungen… was noch??? Ich kann nicht 6 Stunden am Tag meditieren 🤔 und bin ratlos

[kerstinheine]

Hallo Marla, habe nun fast alle Videos von Dir durch. Grenzen nicht wahrhaben wollen, war auch mein Problem... Wollte drei Wochen nach Corona unbedingt wieder etwas arbeiten. Das war ein großer Fehler. Wo finde ich Dich auf Instagram? Würde mich freuen, mir mal einen Rat holen zu können 🙂