Wenn du diese Emotionen unterdrückst, wirst du unglücklich!

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[elfenherzx]

Das Thema passt ziemlich gut zu meinem inneren Thema! Gerade ist es nämlich die Wut, die sich vermehrt in mir zeigt. Als Kind durfte ich nicht wütend sein und mich auch nicht ausleben. Und gerade jetzt entdecke ich, dass ich sehr wohl wütend sein darf!! 😌😡 Die Erkenntnis traf mich vor 2 Tagen im Pausenraum bei der Arbeit, als ich bei einem Thema diesen Wutball in mir spürte, und eine Kollegin meinte (Aus der spirituellen "alles Licht und Liebe" Fraktion die gute Frau), ich solle mal runterfahren. Da wurde mir klar das ich keine Lust mehr darauf habe meine Wut zu unterdrücken!! 🤯😡
Mein inneres Kind will nicht immer ruhig, brav angepasst und leise sein 😈!

Dankeschön Peter! Du bist und bleibst einer der Besten hier 💞🙏

[m.g.]

Der Satz.... "Ich bin kein wütender Mensch" trifft den Nagel auf den Kopf. Ebenso ich bin eher traurig oder verletzt und ja.... auch Grenzen setzen kann ich nur wenn das Fass eigentlich anfängt Verdammt.... es gibt viel zu
Danke für die klaren Worte👍👍👍und morgen einen schönen Vatertag🎉

[solvejg]

Letztes Jahr habe ich zum ersten Wut gespürt und war überrascht und gleichzeitig glücklich. Ich bin schon seit zwei Jahren in der Akademie und hab mich immer gefragt, wann ich wohl mal Wut spüren würde. Dass das so eng verknüpft ist mit dem Grenzen setzten, war mir bis jetzt nicht bewusst. Da hat sich wieder ein großes Puzzleteil für mich zusammen gesetzt, wo ich wieder draus lernen kann.
Ich muss nicht immer brav, lieb und nett sein. Ich darf und muss Nein sagen lernen 😍
Vielen, lieben Dank Peter für ein weiteres großartiges Video.

[marionhager]

Danke🙏🤗Jetzt bin ich aber beruhigt.Und du hast recht, die Wut zeigt mir meine Bedürfnisse. Die muss ich nur kommunizieren lernen .🙏Kommen noch oft raus gepoltert 😃aber ich übe.Und es tut gut, es bis zu werden was man denkt, denn oft liegt man auch falsch es ist gut die andere Seite zu hören und zu verstehen.

[SandraDieber-ytym]

Oh wow! Noch nie so treffend erklärt gehört. DANKE!! 😈

[joelhei]

Danke für dieses Tolles Video :) Habe die ledsten paar jahre nach dem mein Vater gestorben ist unbemerkt an Depressionen gelitten.Habe zwar viel von aussen gehört du bist nicht mer der gleiche...Habe dann die ganze zeit gedacht "Ach lass mich doch in ruhe und gute mine zum bösen spiel gemacht"Jetzt vor 2 Wochen wurde mir klar das mein Körper die vielen entzündungen die sich seit dort im meinem Körper zeigten durch meine unterdrückte Wut zeigt.Habe mich immer um andere gekümmert und alle haben gesagt ach der der kann nicht Wütend werden das ist so ein guter Mensch, jetzt durch dein Video hast du mir nochmal gezeigt wie wichtig es ist grenzen zu setzen um wirklich frei zu sein.Danke Danke Danke

[Naturmensch]

Meine Erkenntnis ist: Das was sich gut und richtig anfühlt ist auch der richtige Weg. Glücklich sein ist das einzige was letztlich zählt und worum es geht. Es ist der Sinn des Lebens. So einfach und offensichtlich. Wir tuen Dinge, weil wir uns dann besser fühlen und vermeiden Dinge, wegen denn unangenehmen Empfindungen und Emotionen.

[BlankTheTank]

Diese simple Erklärung zum Thema Depression müsste eigentlich das Wirken der meisten Psychologen und psychosomatischen Kliniken revolutionieren. es geht immer um Trauer und diese vermeintlich eigenständige Krankheit "Depression", doch welchen Stellenwert die Wut hier hat, hat Peter hier ja perfekt auf den Punkt gebracht. Zumal Depression ja übersetzt Unterdrückung bedeutet...

[ZengHuaXiansheng]

Hallo Peter, vielen lieben Dank für dieses hervorragende Video. Es wäre deutlich besser gewesen, wenn ich die Erkenntnisse daraus schon vor vielen Jahren gehabt hätte, aber besser spät als nie. Jetzt hab ich eine Idee, woher meine Probleme eigentlich kommen und hoffe, dass ich jetzt einen gesünderen Umgang damit finden kann. Bisher dachte ich immer, dass ich meine Gefühle dadurch betäuben (lassen) müsste, dass ich Zuwendung von anderen bekomme (was grundsätzlich ja durchaus auch wichtig wäre), aber jetzt habe ich verstanden, dass das alles nur angestaute Wut von inzwischen mehreren Jahrzehnten ist. Ich hab eben angefangen, meine Wut an meinem Bett auszulassen (natürlich, ohne es zu beschädigen 😉) und hab tatsächlich das Gefühl, dass mir das hilft! Jetzt hoffe ich, dass das nicht wieder nur so ne Eintagsfliege ist und dass es mir bald auch dauerhaft besser geht.

[simonfix]

Danke dir dafür! Wieder Mal.
Ich bin manchmal wütend wie jeder andere aber meist unterdrücke ich die Wut und dann bin ich depressiv.. mit Wut richtig umzugehen und sie korrekt raus zu lassen fällt nicht immer leicht. Wenn sehr viel falsch geht dann weiß ich von mir dass zu viel davon meist beim Sport ausgeglichen werden kann damit man normale/ verhältnismäßige Wut hat, die man auch "zeigen"/ empfinden oder ausleben kann. Deswegen habe ich auch schon von klein auf versucht die Wut in andere Gefühle umzuwandeln da sie zu gewaltig war.. als Kind habe ich begriffen habe dass man einfach traurig sein kann und es niemanden stört.. Aber die Rechnung geht am Ende nicht auf und das in genau diesem Moment von dir zu hören hilft mir sehr.
Das war schon zu viel persönliches und so lasse ich das Mal stehen. Danke nochmals vielmals lieber Peter!..🙃❤

[Christina-ubzc]

Wut wird als Emotion einfach total niedergemacht. Klar, es gilt niemanden körperlich anzugreifen. Aber Wut an sich auch mal kurzzeitig auszuleben, kann so befreiend sein.

[danysch]

Peter❤Jetzt ernsthaft ! Wie machst du das, 😂 jedes mal triffst du genau mein Thema ! Du sprichst meine Gefühle aus !! Thank you ! Danke danke ! Ich hab dich so lieb !! ❤❤❤❤

[rabbitschatz]

Durch Therapie habe ich wieder gelernt meine Gefühle besser wahr zu nehmen auch die Wut. Es tut unfassbar gut diese an einem Kissen rauszulassen und diese nicht zu unterdrücken. Wenn ich so einen Moment habe sagen die Menschen um mich herum: hör auf wütend zu sein. Ich sage dann: lass mich die 10 Minuten wütend sein und dann ist auch gut :) das ist mein Weg damit umzugehen und es fühlt sich gut an es rauszulassen!

[avaloniakastellanin]

Dankeeee...ich mag meine Wut.. weil sie mich schützt...❤

[meinnickabcd]

Du erzählst ja von mir 😥.. Genau so ist das 💯

[richardlowenherz]

Die Wut auszudrücken ist essentiell wichtig! Nur die Art und Weise WIE sie ausgedrückt wird, gilt es weise zu wählen!

[karinaxudar]

Wenn wir JEDES Gefühl ohne Wertung annehmen, können wir die dahinter liegende Energie durch uns fließen lassen ( oder sie sogar für gue Taten nutzen)
Ich übe noch 😊

[sonnenschein]

Ich stelle fest, dass es sehr wenig ausrichtet, Grenzen zu setzen, ohne laut zu werden. Früher hatte ich nie wütende Gefühle, dann zu viele, die ich in mich reingefressen habe. Jetzt kann ich sie modulieren und in Form von Bedürfnisäußerungen konstruktiv ausdrücken. Nur leider reagieren die meisten Menschen gar nicht auf freundlich formulierte Bitten. Bis man wirklich krank wird und letztlich aus der Beziehung geht. Ich werde aber nie laut werden - aus Überzeugung.

[marionhager]

Und aus Erfahrung kann ich sagen, dass die Wut tatsächlich weniger wird(Amygdala), wenn man Sie weniger auslebt.Ich nutze das Mantra von Gandhi Sri Ram. Und ich versuche immer daran zu denken was ein Buddha Meister gesagt hat.
Wut ist schädlich für den Körper und wir haben zu wenig Geduld um mit der Wut umzugehen

[aalmczias]

Ich trau mich nicht wütend werden, weil ich gelernt habe, dass wenn ich mich wehren will ich geschlagen werde (habe keine Angst vor meinen Eltern, aber vor anderen Leuten). Wie bekomme ich diese Angst vom geschlagen werden weg? Heute bin ich 32 Jahre alt.