Ghee khane ke fayde | Health Benefits Of Ghee | Ghee khane ka sahi tarika | Himanshu Bhatt

No other food element has got as much bad press as ghee. With research conducted over the years, it has come to light that instead of harming the body, ghee is right for you. It turns out our grandmothers were right in cooking food in ghee and adding it to our bowls of steaming dals and rice. In the scriptures, it has been equated to gold. Considering its amazing benefits, our ancestors knew the real value of ghee!

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Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition.

Transcript

00:51 - Introduction
01:47 - Fat ki zarurat kyu hai ?
03:54 - Fat kaise Banta hai ?
05:15 - Body mein food ke 3 parts
06:06 - Ghee Se haddi (Bones) Banti hai
08:50 - Ghee khane se Bimari Theek hoti hai
12:30 - Ghee se cholesterol or triglycerides thik
14:00 - Calories in fat
15:44 - Snehan in Ayurveda (oiling)
16:30 - Cholesterol scam hai
18:00 - Ghee se thik hone wali Bimari
20:50 - Ghee khane ka sahi tarika

#ghee #himanshubhatt #घी #health #thehealthshow

[maniskumar]

मेरे लिए तो ये क्रांतिकारी वीडियो है। आंखे खोल दी। बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🏻

[bjayshah]

sir, बहुत अच्छे से समझाया । मे घी खाली पेट ले रहा हु, बहोत जबरजस्त फायदा हो रहा है । पूरा सिस्टम ठीक हो रहा है ।
ये सब आपके समझाने से ठीक हो रहा है ।

[drmukeshsingh]

कमाल का vedio बनाया है 🎉 डॉ साहब ने जितने भी तर्क दिए हैं लाजवाब हैं। अब मुझे इसको अमल में लाकर देखना है कि वाकई मुझे कितना फायदा इससे मिलता है? धन्यवाद।

[vipulsharma]

डॉक्टर साहब सादर प्रणाम एवं साधुवाद 💐🙏🏻
आपका काम सराहनीय है इससे समाज को नया जीवन जीने की प्रेरणा मिलेगी पुनः आपको साधुवाद🙏🏻💐

[lalsingh-xukw]

डाँ साहब बहूत बहूत सही सलाहा दे रहे घी खाने कब्ज भी नही होती और डाँ साहब जी घी खाने मेरे को निद बहूत आती और मेरे को कोई रोग नहीआपका धन्यवाद घी खाने कि सलाहादी

[akhileshkesarvani]

इतनी अच्छी जानकारी के लिये आप दोनों को बहुत बहुत धन्यवाद🙏🙏🙏🙏

[bkmunna]

बहुत सुंदर संदेश जीवन जीने का सही तरीका है सबकी दुवाये आपको खुश रखेगी

[Sanjayjimishra]

हिमांशु जी बहुत ही धन्यवाद। डॉक्टर साहब ने बहुत से भ्रम दूर कर दिए। एक किलो घी या एक लीटर सरसों के तेल में किस मात्रा में क्या मिलाना होगा यह जानकारी दे दें तो देखने वाले बहुत से लोगों का कल्याण होगा।

[girishjuyal]

डाक्टर साहब बहुत ईमानदारी से सत्य जानकारी दे रहे हैं। बिल्कुल ऐसा ही है।

[pritidodhia]

Many thanks for bringing enlightenment to the masses of our people. Ham gaome(village) bade hue. Ghee, Gud ( jaggery) makhan (butter) bajare/ Gehu/ makke ( millet / whit/ maize) khake bade hue. Processed oil ham use gharme nahi kartehe. Butter ya ghee me ya unprocessed mungfli ( peanut) ka unprocessed jo camel ki ghani me pahele banta tha ab machine me hamare samne banake dete he. Junk food nahi khate. Bahut waqt hua ham Punjab airforce ke dost ke sath Jalandhar ke pas Manekdheri gao unki sadi (wedding) me gayethe. Subah CHAI ke bade CUP ME 2 CHAMACH GHEE dalke pite the. Makke ki roti sarso ka sag!!! Abto hamari generation ka hal dekh ke lagta he agar CHINA ke khilaf jung hotihe aur aam jawano ki jarurat sarhad par padi to kya hoga?

[shivpalsinghnangal]

अच्छी जानकारी मानव मात्र के लिए बहुत महत्वपूर्ण है धन्यवाद

[BaldevSingh-xudo]

सच में आप गुरु हो जब मै छोटा था तब बहुत घी खाया करता था सब्जी में दाल में बाजरा मक्का की रोटी में दो पहलवानो से एक साथ कुस्ती कर लेता था और कभी भी मेरी स्वास नही फूलती थी जब से घी छोड़ा हे स्वास की थकावट की दिमाग की पेट की काफी बीमारी का सामना करना पड़ा और एक दिन गुरु की वीडियो देखी और घी फिर से लेना चालू कर दिया

[sarojsamyal]

Wao Dr.Sahib bhut achche sujhab diye hain Mujhe 22 Year se shuger hai mere poore bal jhar gye hai skin dhili per gai hai mari sehat bhi bht doun ho gai hai .Yeh sujhab dene ke liye Ap ka bhut dhanyabad .

[ameyamagashe]

Absolutely game changer video. Thank you to all involved in creating Ayurveda based video.

[RajbhushanSingla]

हिमांशु भट्ट जी आप का घी से सभी बिमारियों के इलाज संबंधी विश्लेषण सुन कर अच्छा लगा।धन्यवाद ।

[vrushalichandwaskar]

Thank you....I am a living example of how ghee can and has transformed my health💯.

[smitaborawake]

इतने खुबसूरत तरीके से एक मां की तरह सयझाया 🙏🏻🌼🌿 बहोत कृतज्ञ हूं आपकी ..धन्यवाद 🙏🏻🌼🌿 भारत 🇮🇳🙏🏻

[bhajankaur]

Dr thanks for the good health information. God bless you with long life and good health.

[devendrashende]

डाॅ. साहेब अच्छी जानकरी देने के लिये धन्यवाद...🎉❤

[ushasawant]

नमस्कार डॉ. साहेब, आप बहोत महत्वपूर्ण बाते शेअर की है | धन्यवाद !