E-learning: 2. díl Základní živiny v našem jídelníčku

preview_player
Показать описание
Základními živinami v našem jídelníčku jsou sacharidy, bílkoviny, tuky. O jejich správném rozložení se dozvíte v 2. díle našeho seriálu.
  1. Vím, co jím a piju
Рекомендации по теме
E-learning: 2. díl 0:08:03

E-learning: 2. díl Základní živiny v našem jídelníčku

E-learning: 3. díl 0:06:10

E-learning: 3. díl Minerální látky, vitamíny a další významné živiny

E-learning: Bonus - 0:02:11

E-learning: Bonus - Úprava potravin

E-learning: 1. díl 0:04:50

E-learning: 1. díl Základy lidského zdraví a vyváženého jídelníčku

E-learning: 4. díl 0:06:09

E-learning: 4. díl Čtení etiket, glykemický index a energetická rovnováha

ZELENÁ FAZOLKA | 0:04:46

ZELENÁ FAZOLKA | Základní živiny (2. díl)

Akademie zdravého životního 0:04:39

Akademie zdravého životního stylu - Optimální jídelníček

Dieta při dialýze: 0:03:22

Dieta při dialýze: Energie a bílkoviny

ZELENÁ FAZOLKA | 0:04:27

ZELENÁ FAZOLKA | Základní živiny (1. díl)

Co pro své 0:08:14

Co pro své zdraví děláš ty? 2. díl - muž 30+

Proteiny - proč 0:02:37

Proteiny - proč jsou důležité?

Co pro své 0:08:04

Co pro své zdraví děláš ty? 3. díl - žena 35+

Přehled základních živin 0:06:10

Přehled základních živin

Co jsou PROTEINY 0:05:41

Co jsou PROTEINY alias BÍLKOVINY

Proč naše tělo 0:02:30

Proč naše tělo potřebuje bílkoviny a kde je najdeme

Vím, co jím: 0:06:09

Vím, co jím: Cukry - jak se v nich vyznat

Vím, co jím: 0:05:54

Vím, co jím: Analýza dětských snacků

Stravování s radostí 0:04:26

Stravování s radostí - 2. díl: Bílkoviny

Co jsou to 0:04:00

Co jsou to živiny? - Vědecké kladivo

Skvělé protažení kdykoli 0:33:05

Skvělé protažení kdykoli a kdekoli. Jak na to?

Co pro své 0:07:40

Co pro své zdraví děláš ty? 4. díl - adolescent

Vím, co jím: 0:07:51

Vím, co jím: Jídlo během dne - obědy

Jak na první 0:02:11

Jak na první přihlášení do e-learningu CENTRUM-VZDĚLÁVÁNÍ.CZ

Комментарии
Автор

jako velmi obecný základ by to šlo, ale jak můžete dát do jednoho balíku cukrovinky s ovocem a medem mi hlava fakt nebere. Ano, jsou obojí jednoduché cukry, ale taky byste mohli upozornit, že ovoce a med jsou zdraví velmi prospěšné a cukrovinky ne. A říct proč. Podle vašeho e-lerningu by měl člověk ovoce a med velmi omezit, ideálně vynechat. Tohle ale není jen váš problém, tohle je problém většiny výživových poradců, že pletou jablka s hruškami. Fakt je mnohem lepší si zajít za lidmi, kteří tomu opravdu rozumí, tj. přímo za fitness trenéry, kteří to mají z praxe a dokáží udělat jídelníček na míru danému člověku.

lubomirholik