filmov
tv
Verhoog je squat door je heup te gebruiken (leer dit zsm!)
Показать описание
In deze video vertel ik hoe je je heup moet activeren en waarom je dit moet toepassen.
Ook maak ik een vergelijking tussen en goed uitgevoerde squat en een slecht uitgevoerde squat.
dit is het eerste deel van de squat series en er zullen er nog veel meer volgen. Op deze manier weet jij binnenkort alles af van de squat en hoe je deze perfect uitvoert.
Wil je hier meer over weten neem dan eens een kijkje op mijn kanaal tussen de verschillende afspeellijsten.
Ook maak ik een vergelijking tussen en goed uitgevoerde squat en een slecht uitgevoerde squat.
dit is het eerste deel van de squat series en er zullen er nog veel meer volgen. Op deze manier weet jij binnenkort alles af van de squat en hoe je deze perfect uitvoert.
Wil je hier meer over weten neem dan eens een kijkje op mijn kanaal tussen de verschillende afspeellijsten.
0:13:34
Verhoog je squat door je heup te gebruiken (leer dit zsm!)
0:00:21
VERHOOG JE SQUAT DIRECT! #shorts #fitfamnl #fitspo #gymlovers #squat #fitnesslifestyle #gymlife #gym
0:03:51
Hoe voer je een squat goed uit?
0:07:14
Niet diep kunnen squatten. (gebruik deze tips!)
0:02:24
DIT moet je weten over Squat Schoenen voor een STERKE SQUAT💪
0:01:23
Fit de bergen in: Lage Squat
0:00:17
Eenbenige squat
0:00:14
Split squat FFE + hakverhoogt
0:00:22
Front Foot Elevated Split Squat
0:00:32
Lage squat zit
0:01:46
De ideale squat breedte: bepaal je squatbreedte en voetenstand aan de hand van jouw lichaam
0:00:22
Box step up / Pistol squat
0:09:11
Hoe diep moet je squatten? (parallel squats en kniepijn)
0:05:34
Zo krijg je een STERKE Squat! (Kies de juiste schoenen)
0:03:23
WAAR MOET IK OP LETTEN TIJDENS DE SQUAT?
0:00:40
Dumbbell Squat Heel Elevated - Instructievideo
0:00:56
Diepe squat = een MUST voor spieropbouw?
0:00:27
Squat with Elastic Band
0:10:00
Tips Voor MEER Squatten & Deadliften - Better-Stronger #3
0:01:59
Onderlichaam Level 1: Squat
0:00:44
3 handige tips voor de Split Squat
0:03:20
1.1.13 Squat met Stok
0:00:13
FFE split squat
0:02:08
CrossFit Waalfront #2 - Skill 'Squat' Pistol squat
Комментарии