Milanesas de coliflor, hasta ¡5 veces más económicas que las de carne! - Cocina Vegan Fácil

Milanesas de coliflor, exquisitas, y hasta 5 veces más económicas que las de carne.

Cocina Vegan Fast

Tienda en línea
_______________________
Ingredientes
- 1 coliflor
- 300 g. de pan molido o rallado
- 300 g. de harina de trigo
- 1 taza de agua
- 2 cdas. de semillas de linaza
- 1 cdita. de orégano seco
- Pimienta negra
- 1 cda. de paprika o pimentón
- 1/4 cdita. de ajo en polvo
- 1/2 cdita. de sal
- Aceite vegetal
_____________________
Coliflor en salasa agridulce

Tacos de coliflor al pastor

[Alina-wsob]

El coliflor que les sobró, les recomiendo que lo hagan como si fuera carne molida con salsa, papas y aceitunas. Se come con arroz blanco. Es muy rico.

[NatalieFlores-lwsj]

Me encantan sus recetas!! No soy vegana pero e hecho varias de sus recetas y estoy disminuyendo el consumo de alimentos de origen animal, gracias por el gran trabajo que hacen😊

[guadalupesanchezfernandez]

Cuanto ingenio tiene el Ser Humano cuando está consciente que La Naturaleza nos provee de Alimentos Nutricionales y así poder conservar la Salud. Me encanta como Alfonso y su Mamá nos comparten estos videos como familia Unida para trabajar, se coordinan con armonía. Gracias por la receta. Muchos Abrazos
y Bendiciones.

[shaktiestetica]

Que rico! Yo voy a sustituir el pan por avena molida y voy a ponerlas en el sartén cito con un poco de aceite de coco.muchas gracias por la receta

[tvioletreyes]

Mi querida familia se ven espectaculares estás milanesas . Gracias a ustedes deje la carne roja, ya cada vez menos el pollo . Mil gracias por crearnos conciencia de respeto a los animales y beneficio a nuestra salud ! Un abrazo lleno de bendiciones para ustedes cdmex

[Pikkii]

No nventen, se me súper antojo acompañada de una ensaladita sencilla, definitivamente la voy a preparar y les digo qué tal 🤌🤌🤌

[teresatorres]

Yo ya lo hize y pensé que solo yo me lo comería y mi esposo porque mis niños casi nos les gusta la verdura y la verdad si les gusto mucho, gracias 😉 por su receta.

[rosaslanda]

Abuelita la quiero mucho le tengo mucho cariño y amor, le deseo todo lo bonito que tiene la vida 💖

[dianap]

No es por recomendar a la tienda, pero en Sam’s la coliflor entera cuesta $26 pesos 👌🏻 -> Nov/22
Se ve riquísima esa receta 🫶🏻

[p.gmeehan]

Clarísima explicación. Gracias a ambos por la receta.
Saludos y bendiciones.

[maribelsernagomez]

Mil bendiciones, la coliflor me encanta y con esa presentación más provocativa se ve, saludos desde Medellin Colombia 👍😘 Dios lo bendiga

[giselabarron]

Hola, buen provecho, no solo me antojan todo lo que preparan, sino me que me alimentan el corazón ♥️💐🐈

[lucesitacorona]

Que bien explicada sin tantos rodeos. Felicidades

[AleidaLizethLedezmaCampos]

Gracias por la receta, son mis cocineros favoritos

[mariadelosangeleflores]

Gracias familia vegana, que exquisita se ve esa milanesa de coliflor..❤😊

[peluchefelpudo]

Que delicioso se ve, tengo que hacerlas para probarlas, y como siempre hacen mi día tan agradable, me contagian su alegría, los quiero de verdad ❤️❤️❤️ 🥰

[karinaespinel]

Familia bella ...estas milanessa se ven estupendas....gracias por compartir la receta....feliz fin de semana para todos

[genovevaobregon]

Se ven muy deliciosos además la coliflor es riquísima saludos y muchas bendiciones

[chrisnicholas]

Hicimos la receta y quedó extremadamente deliciososimo. Muchísimas gracias ☺️

[deliapatlan]

Hola Buen día !! Que rico se ve tengo los ingredientes a prepáralos hoy me encanta ver Alfonso disfrutar de la receta 😃😇🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷