Bezsenność: fakty i mity, Magdalena Komsta

Nawet co 10. dorosły spełnia wszystkie kryteria diagnostyczne bezsenności, a u co 5. niektóre objawy bezsenności występują co najmniej trzy razy w tygodniu. Trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub występowaniem snu złej jakości, niedającym wypoczynku są zgłaszane coraz częściej. Jednocześnie, mimo wzrostu świadomości znaczenia snu, dobrze ma się okołosenna mitologia, często znacznie utrudniająca proces diagnostyki czy leczenia bezsenności. Rośnie też liczba nienaukowych metod rzekomo wspierających terapię zaburzeń snu.

Podczas wykładu przyjrzymy się faktom i obalimy kilka mitów, krążąc wokół kluczowych pytań: czym jest bezsenność i w jaki sposób powstaje? Jak się ją diagnozuje, a w jaki sposób leczy? Które z dostępnych na rynku substancji i metod mają udowodnione naukowo działanie terapeutyczne, a które nie są zalecane? I dlaczego wiele z tych niezalecanych zyskało aż taką popularność?

Organizatorzy:
Copernicus Center
Fundacja Tygodnika Powszechnego
Uniwersytet Jagielloński
Tygodnik Powszechny

Przy wsparciu:
Miasto Kraków
Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego
Templeton Religion Trust

Partnerzy: Admind Branding & Communications, Akademia Sztuk Pięknych im. Jana Matejki w Krakowie, Allegro, Astrofaza, Cafe Nauka, Ciekawi Krakowa, Cricoteka, Copernicus Center Press, Copernicus College, Crazy nauka, De Revolutionibus Books&Cafe, Fundacja na rzecz Nauki Polskiej, Goyki 3 Art Inkubator, Human Week, Krakowskie Biuro Festiwalowe, Kraków Miasto Literatury UNESCO, Mądra Książka Roku, Muzeum Inżynierii Miejskiej, Platforma Badań Artystycznych, POB FutureSoc UJ, Polska Akademia Umiejętności, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, S-NET, Teatr w Krakowie - im. Juliusza Słowackiego

Partnerzy Medialni: Empik, Karnet, Kids in Kraków, Książki. Magazyn do czytania, TVP Kultura, Onet, Polska Agencja Prasowa, Polityka, RMF FM, RMF Classic, Miesięcznik Sens, Zwierciadło

Projekt współfinansowany ze środków Miasta Kraków
Dofinansowano z programu „Społeczna odpowiedzialność nauki" Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego.

[panikrystyna]

Interesujący, świetnie merytorycznie przygotowany wykład. Polszczyzna piękna i swobodna. Ale jest ale. W drugiej części uwaga się rozprasza ponieważ ta " świetność" staje się nużąca. Proszę o błąd, przejęzyczenie albo lekki epitet. Mistrzem w takim przywracaniu uwagi jest pan Łukasz Łamża. Dziękuję za wiadomości których nie miałam.

[piotrantonikargul]

Osoby z autyzmem też są bardzo narażone na bezsenność. Wiem co mówię, bo sam się zmagam.