La PROGRAMMAZIONE dell'allenamento è INUTILE

La PROGRAMMAZIONE dell'allenamento è INUTILE
#shorts #allenamento #palestra

Programmare gli allenamenti non serve a niente

In palestra o in campo, meglio fare le cose a caso, A SENTIMENTO

Il COACH, il PREPARATORE, non serve a nulla

Viva le schede copia-incolla, non serve nient'altro

Ma, BAGGIANATE a parte...a volte forse esageriamo con il "rispettare il programma", no?
Il programma è utile, ma forse non sacro

A volte possiamo permetterci qualche variazione, stabilire un RANGE...specie se non sappiamo chi abbiamo davanti o se l'atleta è esperto e si sa autoregolare! (W l'autoregolazione)

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Full Credit to Owners. All the Images, Pictures, Music used in the Video belongs to the respected Owners.

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Non si dovrebbe fare affidamento su queste informazioni come sostituti, di consigli, diagnosi e cure mediche professionali. In caso di dubbi sulla propria salute, consultare sempre un medico o altri professionisti sanitari.
Non ignorare, evitare o ritardare l'ottenimento di consigli medici o di altro tipo relativi alla salute dal proprio operatore sanitario a causa di qualcosa che potresti aver visto in questo video.
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