Le ZONE di Allenamento nel Ciclismo | Scienza in bici

Le ZONE di Allenamento nel Ciclismo | Scienza in bici. Le zone di allenamento nel ciclismo sono determinate intensità di sforzo che producono adattamenti differenti nel nostro organismo. Oggi vediamo i loro nomi più comuni di ogni zona, cosa allenano e come si trovano e impostano sui nostri ciclocomputer.
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Heat Check - BLUE STEEL

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#ciclismo #GCNItalia #gcnitalia

[easternbrown]

Hai una conoscenza stupenda e utilissima, e riesci pure a parlare della potenza massima di babbo sumo senza nemmeno un sorriso. Il presentatore GCN proprio completo, complimenti.

[doctorx]

in questo periodo sto utilizzando la zona divano

[inscribedpizza]

Grazie finalmente un video semplice e chiaro! Era da un sacco di tempo che cercavo di capire la correlazione tra zone di potenza e zone cardio 🔝

[giocan]

Questo video è la conferma che è giunto il momento di fondare la GCN university! La prima cattedra a Giorgione! Bravissimo, chiaro e preciso!

[diegozanon]

Un grande video !!! Hai tradotto temi complessi in modo da renderli fruibili; solo chi conosce bene una materia può farlo !!! Bravo Giorgione !!!

[AMN]

Brambo veramente complimenti...sei molto bravo a spiegare in maniera semplice e chiara ...senza terminologie eccessivamente tecniche...chiare....Grande ....

[MauroCapitanio]

Davvero interessante, ho preso spunto per sviluppare un campo dati per Garmin che parte da 100% e scende in base al tempo passato in ogni zona, una specie di indicatore di carica residua :) provato poco fa, utile! grazie!

[damianomagistris]

Bravissimo davvero, spettacolo...complimenti e grazie...Giorgione hai ancora lo studio da biomeccanico giusto? Vorrei fare un salto da te❤

[marakid]

Finalmente ho capito perché a volte si parla di 7 zone e a volte di 5! Questo video fa molto bene il paio con il tutorial zone allenamento sui rulli

[danielec]

Video utilissimo, chiaro ed esaustivo. Da diffondere per chiarire la confusione che c'è sulle zone di allenamento. Bravo Giorgione.

[lvmbk]

Credo questo sia il miglior video "spiegone" di sempre. Grazie!!!

[Andrea.Natali]

bellissimi questi video teorico tecnico, li adoro e poi spiegati in maniera semplice alla portata di tutti .

[DiegoooTech]

Alla faccia che puntatona. E' la prima volta che mi sono chiari tutti i parametri di cui si parla sempre. Anche in relazione tra di loro. Eccezionale.

[danilorenzi]

Grazieeee!!!!
Uno dei video che aspettavo da tempo.
Sempre chiaro e comprensibile anche per i non addetti ai lavori.
Complimenti.

[bepped]

Grazie mille per le tue lezioni. Buona giornata

[stefanogionco]

Veramente bravo. Sai rendere semplici i concetti più complessi.

[giaspeed]

Grazie a voi ho capito diversi meccanismi che mi hanno permesso migliorare notevolmente le mie prestazioni

[filippopogacar]

Ho visto questo video tre volte grazie Giorgione mi hai spiegato tutto benissimo

[federicoboezio]

...Spettacolare il brambo!!!! a gratis quasi delle tabelle di allenamento. 👏👏

[francescoilluzzi]

Quanto mi piacciono questi video! Grazie Giorgione!