Cómo Afrontar Cambios en la Vida: Estrategias para Adaptarte y Crecer

Descubre estrategias efectivas para afrontar cambios en la vida y adaptarte con confianza y resiliencia.
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En este vídeo, aprende cómo afrontar cambios en la vida con estrategias efectivas para adaptarte y crecer. Descubre técnicas para manejar la incertidumbre y fortalecer tu resiliencia. Transforma los desafíos en oportunidades de crecimiento personal.


Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.

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[DeltaZafiro]

Es muy curioso que hayas hecho este podcast y que lo haya visto en este preciso momento porque es exactamente por lo que estoy pasando en mi vida. Y más curioso que tú has sido un eje importantísimo en mi vida en todos estos años para que yo llegara a este punto de un cambio cíclico muy grande en mi vida. Desde hace años empecé a trabajar en mi interior cuando me encontraba sumamente perdido y herido, y a través de aprender a meditar contigo con tus meditaciones sobre los chakras me ayudaste a darle muchísima luz y saber cómo sanarme y cuál era mi camino. Después, con ver tu interés con el yoga, inculcaste en mí esa curiosidad y ahora el yoga es algo central en mi vida, que me ayuda increíblemente a desarrollar flexibilidad y equilibrio mental y emocional, y a ser paciente y amoroso conmigo, y ahora que me encuentro en el proceso de cambiar radicalmente mi vida, que estoy en ese limbo, vienes a compartirme más luz. Muchísimas gracias Marina por todo lo que transmites y la manera en la que lo haces: con tanta calidez, amor, dulzura y empatía. Eres realmente un ejemplo de lo que quiero hacer en mi vida. ♥️

[susycruzvlog]

Es precioso este capítulo, en verdad resonó tanto cada palabra, es como si supiera que venía, cada frase la comprendí desde una escucha plena, la resistencia al cambio es lo que provoca el sufrimiento, entenderlo ahora me quita un gran peso, ahora se que puedo soltar tantas cosas, gracias gracias gracias. Gracias Marina 🧡🍂✨

[Ana]

Marina que episodio más bonito, me ha llegado al corazón. Ha sido precioso, lo voy a escuchar más veces al igual que el de "Cuando las cosas no salen como pensabas, sino que salen mejor". Bua es que se complementan perfectamente.
Gracias, gracias, gracias
🥰

[rosavasquez]

Me gusta escuchar estas meditaciones gracias Marina un beso.

[ytziaa]

Justo en ese tema estoy:

Mudarme de casa
Morir de miedo
Pasarla en ansiedad
Los nervios a full
Toda alterada
Llorar todo el tiempo
Ver el abuso de alguno

Este año 2023 me agarró a patadas 😢 he llorado como nunca.

Y para colmo mi BB felino de 14 maravillosos años se me murió 😭.

Espero que en verdad esta mudanza marque hacia algo Bonito otra vez.

Mi vida iba bonita.
1o. De Enero 2023 👎 y vinieron las desgracias. Una tras otra. Sólo me queda no perder la fe. Y deseo con toda mi alma que esta mudanza en verdad me ayude a dar ese giro Bonito en mi vida.

Gracias Marina
Eres grandiosa
Saludos desde México
Te quiero
❤🍉❤️
🌇🍂🍁🧡🍂🍁🍂🍂🌇🧡

[MatíasPergolini]

Gracias por tus palabras, sos hermosa

[mfcuco]

xq tan pocos 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻, vamos che es GRATIS!!! gracias a ti, hermosa 😊

[profegustavomiguelcaballer]

Marina, mujer, iluminas con tu ser mi entendimiento. Humildemente y de corazón te agradezco. Sabrás acaso que ayudas tanto? Un abrazo a tu alma. Respeto y atención. Gracias

[MariaTorres-szhi]

Ayyy bonitas palabras, t' estim per sempre❤❤