Cómo afrontar los cambios en tu vida positivamente ✨

Si tienes miedo al cambio, no puedes dejar de ver este video.
Tanto si estás en un proceso de cambio interno o externo, es necesario afrontar los cambios con un pensamiento positivo para que así esos cambios contribuyan a nuestro crecimiento personal. Si no tenemos este enfoque de superación personal, entonces esos cambios serán más bien detonantes para crisis personales y frustración.

Así que necesitamos superar el miedo a los cambios y animarnos a verlos como una oportunidad para crecer como personas y progresar en la vida que queremos vivir. ✨

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// Qué es Paula Simple 🌞

Es un proyecto que creé para hablar sobre Minimalismo y sobre cómo podemos ser mejores personas, sacar todo nuestro potencial y generar un orden en nuestra vida.
Acá cuento mi experiencia a partir de mi estilo de vida minimalista, inspirando a la gente a ser feliz, a simplificar sus vidas y a tener una vida simple pero con un propósito que les permita sentirse llenos por dentro y que eso también se refleje por fuera.

[rosavirginiabolivarbastard]

Me acerco a los 50 años, tengo un empleo que no me gusta mucho y aun no tengo apartamento ni pareja. Creo que siempre he tenido el miedo al cambio. Sin embargo me he puesto de pie. Quiero vivir esta segunda etapa de mi vida con más valor, ánimo y valentía. Escuchándote Paula, creo que si es posible. Gracias

[Valeenavarrro]

Wow Paula ! Justamente tu vídeo me llega en un momento indicado. Tomé la decisión de renunciar a mi trabajo porque es un lugar sumamente tóxico y me está afectando mentalmen, mi autoestima y mi salud. Pero me siento mal por dejarlo, odio la rutina me siento atrapada.. pero cuando tengo que dejarla me da tristeza. Y me da miedo el futuro... No me gustan mucho los cambios menos las decisiones pero sé que es peor decir "lo hubiera dejado antes, en vez de perder mi tiempo en ello" así que estoy por hablar con mi jefe y cuando pase sé qué estaré desahogada, me sentiré bien y libre.

[anaviciana]

Yo soy muy ansiosa, ahora tengo cambios en mi trabajo, y no se si tendré tiempo para mi familia, no estar cansada y estresada y que lo paguen ellos. Te he buscado y te he encontrado, muchas gracias. Porque ahora sé que tengo que tomármelo bien y con tranquilidad. Lo intentaré es lo que quiero y necesito. Gracias 😘😘

[Andrea-lurf]

A mí me pasó cuando murio mi mamá de golpe, yo ya había perdido a mi papá...y recuerdo el día que llegamos del velorio y mi tía me dijo algo que mencionas "ahora empieza otra vida".... Y sí, después de tanto males, en ese momento me sentí que ahora todo dependía de mí...pero no tomé decisiones enseguida, no escuché a nadie, me escuché yo, frené, la lloré a morir....y me rehice de apoquito mientras asumí el rol de cuidadora de dos hermanos con discapacidad....y ese fue el cambio más difícil, decidí no tener hijos y no tener familia propia y verme obligada a hacerme cargo de ellos me hizo descubrir el carácter protector que tengo, y ver qué puedo hacerme cargo de mis decisiones sin la presión de nadie

[lucia]

Tengo 18 años, y ahora mismo creo que estoy viviendo muchos cambios a la vez. El que mas me cuesta procesar es que mi madre tenga una nueva pareja, es algo muy costoso de asimilar para mi y no se cómo afrontarlo con positivismo, siento que han alterado todo en mi vida y no me gusta. Sin embargo una parte de mi sabe que debo empezar a cambiar mi actitud y decir las cosas que no me gustan con mas tacto pero no soy capaz, al final exploto siempre y me enfado. Después de escuchar tu video intentaré escribir todo lo que siento y ver si yo misma puedo ir aprendiendo, y algo que me gustaría mucho es aprender a meditar porque nunca he sido capaz de canalizar cómo me siento y eso muchas veces ha causado que yo misma actuara mal. Después de esta parrafada, gracias y seguiré viendo tus videos :)

[lolac.]

Eres una grandísima comunicadora, me encanta escucharte porque me aportas mucha calma. Mi cambio se avecina porque veo el declive de mi madre, intento aprovechar los momentos que estoy con ella pero me aterra ese momento en el que no la tenga. Hago verdaderos esfuerzos en darle naturalidad al tema porque es ya muy mayor, pero me resulta muy inquietante. Gracias por dar consuelo y guiarnos.

[Psicoterapiatalleres]

Excelente, en éste momento de pandemia yo perdí a mi padre por Covid y es verdad he cambiado, he madurado, y he redefinido mi mi vida, gracias, gracias, gracias

[ruthdeanda]

Pau muchas gracias por tus excelentes consejos, Yo estoy viviendo Cambios importantes y me gusto mucho todas estos bonitos consejos, Pido a Dios para que te Bendiga 🙏🏻 De corzo ❤te deseo lo Mejor en tu Vida, un fuerte abrazo 🤗 desde Monterrey, Nuevo León México 🇲🇽

[anylacoste]

Hola Paula! Me ayuda muchisimo tus palabras, estaba en un ataque de ansiedad por cambio de ciudad de trabajo y nueva convivencia con mi pareja, todo junto, y encontre tu video! Y pude bajar unos cambios y escucharte. Gracias!

[Mevoyporhay]

Hay muchos cambios que estoy viviendo internamente pero el que creo que es más relevante es aprender a disfrutar en ahora y me cuesta porque mi mente aveces divaga en el pasado o en el futuro o ilusiones pero ahora soy consciente y estoy trabajando en ello a diario y me siento muy bien porque el enfocarme en el ahora me hace ser feliz y estar en paz con lo que tengo y lo que soy ahora mismo . 😘💕

[oliviap]

¡Hola, Paula!

Acabo de leer tu última Newsletter y me dio pena saber que no estás bien de salud y lo de tu mudanza pero ¡ánimo! Vas a ver que en menos de lo que te imaginas, pasará 😉

Te tengo en mis pensamientos 😘😘🤗 🫶

[carmengomezgimenez]

muchas gracias por este video, estoy en una etapa complicada este año cumplo 22, es una edad de cambios y pérdidas de amistades… no suelo llevar bien los cambios me dan miedo, gracias a tus palabras voy a empezar a no tener miedo a el cambio, gracias ❤️

[kaellagos]

Yo siento que podría haber sobrellevado de mejor forma la culminación de mis estudios secundarios si es que no hubiese está pandemia, pues siento que me arrebató valiosas experiencias y enseñanzas.

Pido que algún día se encuentre una cura para este tipo de situaciones, pues no muchos le dan importancia a la salud mental

[yennyespino]

Hola Paula me encantsn tus videos y joy me csyó como anillo al dedo por k estoy experimentando grandes cambios externos hace un mes me hecharon de mi trabajo donde trabaje por 13 años y hace 2 semanas murió mi pareja ya te imaginaras las k he pasado, pero sun así estoy muy positiva y se k el universo tiene mejores oportunidades para mi, vendiciones desde California

[laurahenkin]

Darnos tiempo y reflexionar para tomar decisiones para aclarar y dar todo para adelante, y nunca debemos olvidar agradecer, yo me siento distinta alegre a pesar del estrés que estoy manejando

[pattylopez]

Gracias Paulita por tus palabras.
Estoy totalmente de acuerdo, Dios te Bendiga

[maguierre]

Gracias por hacerme tan bien. No te das una idea de como me ayudaste a salir adelante. 7 meses en depresion y de no tener ganas de nada. Todo esta mejorando de a poco. Gracias.. saludos desde rosario santa fe

[reginafalange]

Estoy pensando en cambiar de trabajo. Gracias ♥️

[danialba]

Justo ayer le dije a mi jefe que no quería seguir en la empresa. Lo hice varias veces en mi vida y siempre me aparecen trabajos mejores. Pero siempre da cierto miedo. Cada vez que dejas algo, hay una voz interna que te dice: Dios mío! Cómo abandono un trabajo y una empresa tan buena! Pero si lo hago es absolutamente convencido de que hay cosas que no me interesan en absoluto. Y que no me dejan ser yo mismo. Y luego SIEMPRE llegan trabajos que se ajustan más a mi persona, mejores experiencias y mejores sueldos. Así que a los miedos, ciao. La vida se pasa. Y todo va a mejor. Siempre. GRACIAS PAULA. Te imaginas lo bien que me viene justo hoy tu vídeo. Enhorabuena por tu nuevo fondo. Es precioso! Un abrazo grande. Y ánimo adelante.

[charoortega]

Estoy de acuerdo contigo: cuando estamos pasando por cambios en nuestra vida se requiere claridad mental. En mi caso, me hace bien el "repliegue"...el estar más "para mis adentros"...me gusta y preciso más el silencio. Hace unas semanas empecé con la meditación y me siento mejor...no tan ansiosa.
Un beso!