APRENDE A TIRARTE DE CLAVADO-PARA PRINCIPIANTES

En esta oportunidad traemos la progresión para poder realizar saltos de manera rapida, facil y segura.

1. Posición Flecha
2. Practicar Flecha desde pared
3. Practicar sentado en el borde
4. Practicar con rodilla en el piso
5. Salo con inclinación
6. Salto 2 pies juntos y desde un punto más alto
7. practicar con un pie atrás y el otro adelante

No olviden revisar la guía para poder evaluar tú nado y los implementos y llevar tu nado al próximo nivel.

Recuerda Nadar inteligente si quieres ir una brazada más adelante!

[joserangelve]

a mi me pusieron ayer a lanzarme ya desde el paso final, sin ejercicios ni nada...y de 20 veces que me lancé, 30 se me salieron los lentes y me puse el pecho rojo 🤣

[karrygisborne]

Wow 🤩, gracias. La verdad es que me da miedo hacer el oso 🐻 a la hora de lanzarme o caer mal en el agua y lastimarme. Seguiré tus consejos. Gracias.

[johannacontrera]

Yo también le tengo mucho miedo al agua y al clavado, lo voy ah prácticar. Gracias x tus enseñanzas, ojalá me salga el clavado que tanto deseo que me salga y no me sale todavía 😢. Y también ojalá lo pueda vencer el miedo al agua de una vez x todas.

[aejandradelgado]

Muchas gracias! Lo pondré en práctica.

[virginiachumacerolopez]

Muchas gracias por su vídeo 👌👌👌...estoy aprendiendo esto de echarme de cabeza y me da mucho gusto haber entendido cómo hacerle gracias a cómo lo explicás con lujo de detalles...me da mucho 😱 miedo hacerlo pero lo conseguiré ❤😊

[qokialvarez]

Ya terminaron mis clases pero el video me dieron ganas de volver al agua 💪💪

[herminiacruz]

Muchas gracias lo voy a practicar gracias.

[patriciaescamilla]

Hola. Mi sueño se va a hacer realidad, clavado perfecto 🎉😊

[NADANDOPLUS]

Ya me suscribí también tengo un canal de natación 🏊🏼‍♂️ 🇺🇸 👏🏼

[sheilagaliano]

Muy buen video, recien me estan enseñando los clavados

[franciscoramirezramos]

Tengo que probarlo ya haber cómo me sale.

[laysrightdimple]

Muchas gracias, lo voy a intentar, practico varios deportes pero por alguna razón me da miedo tirarme al agua de cabeza. Una consulta, desde que profundidad del agua es seguro realizarlo?

[Kynioa]

A mí me da miedo el solo hecho de tirarme, me da mucho miedo y cuando me dicen que me tire me quedo estática

[ThaBlindEyes]

Yo aca aprendiendo a tirarme del noveno piso como el charly bien esquizo

[eustaquiofalopio]

Cómo puedo evitar que se me flecten las rodillas hacia atrás?

[noelianohemireyestorres]

¿Cuál sería la altura mínima de la alberca para poder hacer una entrada de clavado?

[BorisGuaicha]

Ayuda, yo si sé nadar, pero me da miedo hacer clavados porque siento que cuando esté bajo el agua, me voy a ahogar, o mínimo me voy a desesperar, que me recomiendan. Bueno, no he hecho el intento, así que primero seguiré los pasos de este vídeo

[alvarob]

Y la respiración faltó explicar????hacer burbujas para que no te entre de golpe todo el agua

[haydeevallesmatos]

Muy bien explicado pero te faltó como se respira al entrar al agua, por la nariz, o por la boca o mejor no xplicalo bien. Grs

[alejo.puerto]

Hola amigo, una pregunta, nada sin tapones en la parejas? Nunca se enferma? Yo temo por enfermarme. Gracias 😊