Was tun bei SODBRENNEN / REFLUX?! 🔥 Hilf dir in 3 Minuten selbst!

Das unangenehme Brennen im Magen und in der Speiseröhre, welches durch Sodbrennen / Reflux verursacht wird, macht vielen Menschen Probleme. Durch eine einfache Übung gegen das Sodbrennen kriegst du die Probleme meist sehr schnell selbst in den Griff.

Atemtraining hilft bei Sodbrennen, wie diese Studie zeigt: Qiu K, Wang J, Chen B, Wang H, Ma C. The effect of breathing exercises on patients with GERD: a meta-analysis. Ann Palliat Med 2020;9(2):405-413. doi: 10.21037/apm.2020.02.35

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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

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[madhatter]

" Wenn du unser Drückerset noch nicht hast...." dachte jetzt kommt "dann bestell es bei uns für 625, 95€", aber Nein.
Dann Schnitz einen aus einem Korken. WOW, Respekt 👍👍👍

Die Übung (samt Korken) werde ich beim nächsten mal definitiv ausprobieren. 😉
Kanal ist abonniert da ich noch einiges anderes interessantes gefunden habe. 😊

[MrBenigi]

Ich habe reflux seit Jahren und das hat mit geholfen. Danke viel mal

[Infinit_YTUltra]

Ich habe seit 6 Jahren Sodbrennen. Seitdem ich 20 bin. Jetzt kommt meine nächste Magenspiegelung . Ich bin nicht übergewichtig, rauche nicht, trinke nicht, esse kein Fleisch, ernähre mich gesund . Bis jetzt wurde nie etwas gefunden warum ich Reflux habe. Ich bin jetzt auch die Seite gestoßen und heute ist mein 2ter Tag an dem ich es probiere. Ich hoffe soooo sehr dass ich endlich den Grund für mein Leiden gefunden habe.

[cinnamon]

Klappt klappt klappt. ..bin super glücklich ...was würden wir alle nur ohne euch machen? Danke Roland. ..Gruß an Dein Team ❤

[dashi]

Hab die Übung schon einmal in einem älteren Video von euch gesehen und mein Sodbrennen damit in den Griff bekommen. Ich war nach ein paar Tagen komplett beschwerdefrei. 😄 Also nur durch die Übung sogar, ohne das Drücken. Immer wenn ich mal Sodbrennen habe, mach ich die Übung vor dem Zubettgehen. Das hilft mir sehr gut! Euer Kanal ist so toll, empfehle ihn ständig weiter!

[Paddopera]

Unglaublich: nach viele Jahre mit Sodbrennen, ich alle Präparate und Medizinern probiert, habe ich diese Video gefunden und bin jetzt ganz ohne Symptome, dank diese Übungen. Großes Dank! 🙏🏼🙏🏼

[georgeousc]

Das hilft so großartig, sofort. Von Herzen dank. Ich hatte vorher alles ausprobiert:
Ernährung, Entspannung, kein Kaffee, Medikamente, nix hat wirklich geholfen.
Bin dann mit dem Wissen aus dem Video zum Osteopathen. Nach 20 Minuten war alles weg, dauerhaft, nach 1/2 Jahr akuter Dauerbeschwerden.
Genial

[klartext]

Es hilft wirklich mit der Atemtechnik, nach Jahrzehnten, vielen Quacksalbern die sich Ärzte nennen, war mein Sodbrennen innerhalb von Minuten verschwunden und das nun schon seit Wochen. Danke für den wertvollen Tipp.

[saintsfan]

Ich liebe euch!!! Ihr habt mir mit diesem Video das Leben verändert ❤

[yousiyouzn]

1. Übung mit 10 Wiederholungen hat super geklappt. Mache ich ab jetzt jeden Tag.
2. Rippenbogentasten habe ich auf beiden Punkten Verspannungen verspürte. Werde dieses ebenfalls täglich bearbeiten.

[wastlhansa]

Sie sind GE-NI-AL!
Respekt!
Nach einer Woche alles weg!
Vielen herzlichen Dank!
May God bless you always!!!

[ursulaberlak]

Danke, danke, danke.
Nach der ersten Übungsreihe innerhalb eines Tages stellte ich fest, dass die unangenehmen Säuren in meinem Mund signifikant abgenommen hatten. Dies motivierte mich, meine Medikamente an diesem Tag aufzugeben. Heute, am zweiten Tag, bin ich tablettenfrei und es geht mir gut. Vielen Dank für diese wunderbaren Übungen (und alle anderen), die ich jeden Tag fortsetzen werde.

[werbru]

Ja, sehr gut, klappt. Ihre Uebungen sind einfach toll.

[danielathormann]

Eure Youtube's sind echt "goldwert" und auch noch echt super und es bringt mir soooo viel "Gutes" Freue mich immer über neue Tipps und Ratschläge!!!

[anettejensen]

Alle Übungen sind einfach
Man kann dabei immer wieder erkennen, wie die Schulmedizin daneben liegt!!!!
DANKE, bin froh diese Tips zu erhalten, das beste was man machen kann...

[lanikeha]

Ich verstehe immer besser, welche entscheidende Rolle Muskeln bei allen möglichen Beschwerden spielen. Bei Sodbrennen wäre ich von allein nicht drauf gekommen!
Danke für das Video, habe direkt mitgemacht, es hat direkt geholfen.

[lifeforce]

IHR gibt immer so wunderbare und wertvolle Tipps, und das ganze immer kostenlos .👌🏻👍🏻

Dafür sag Ich 1000 mal DANKE

[celaloksuz]

Habe es noch nicht probiert aber Alein schon dafür vielen Dank das Sie keine eigen Werbung machen. Beispielhaft, Lobenswert.

[hfuchs]

Ich habe das gerade nach einer Gastritis ausprobiert nachdem ich Pantoprazol abgesetzt habe. Der Rebaunt Effekt war stark. Habe wegen Kloß im Hals danach diese Übung durchgeführt. Es ist besser!!! Ich habe damit nicht mehr das Gefühl nochmals eine Säureblocker zu nehmen. Danke Ihnen sehr!

[daisyarnold]

Ich bin vor kurzem hier drauf gestoßen. Ich habe die Übung ohne Ball und Korken gemacht. Nur mit den Finger bei mir hilft diese Ùbung sehr schnell. Danke dafür