COLÁGENO NÃO FUNCIONA MESMO? | Muzy Explica

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre o uso de colágeno e se realmente funciona.

______________________
Redes Sociais:

Muzy University:

#paulomuzy #colageno

[Banzai-]

"Eu achava que comprar colágeno era jogar dinheiro fora, até as empresas de colágeno me patrocinarem"

[markperroni]

Eu comecei a tomar colágeno há uns 4 ou 5 anos, depois de ver um vídeo de um americano, onde ele sugere colágeno para quem tem dores nas articulações. Depois fui pesquisar e vi vários vídeos de médicos realmente indicando colágeno para as articulações.
Meus ombros são bem ferrados, seja por causa de musculação, acidentes de moto, incontáveis quedas de bicicleta, patins, Jiu-Jitsu...

Meus joelhos também não são muito bons, desde os anos 90. Ainda tenho dores na coluna de vez em quando, e os cotovelos sofrem quando pego muito pesado... Sentia sempre dores fortes com cargas altas, principalmente no supino. Inclinado, nem pensar!! E nem podia fazer nada de ombro.
Antes de começar com o colágeno, cheguei a fazer supino com 170kg, sem ajuda, aos 47 anos, até meados de 2016, mas sempre com bastante dor.

Parei um ano e meio e voltei para a academia no final de 2017, pegando bem menos peso. Consegui aumentar e chegar aos 150kg no supino, e foi mais ou menos quando comecei a tomar o colágeno, isso em 2018 ou 2019.
Comprei o colágeno hidrolisado no Mercado Livre, sem nem ver qual tipo era. Em umas poucas semanas, as dores melhoraram 70%. Continuei pegando pesado. Com o passar dos meses, as dores praticamente sumiram, e nunca mais dei aqueles "jeitos" na coluna, os joelhos pararam de doer, cotovelos também, tudo perfeito! Inclusive, passei a fazer supino inclinado, chegando a 110kg com uma certa facilidade e sem ajuda, e voltei a fazer ombro, praticamente sem dor!

Em Fevereiro de 2020, fechou tudo e parei de novo, inclusive parei com o colágeno. Perdi 21kg no primeiro ano da pandemia, e fui de 109 para 88kg.
Só voltei em Dezembro de 2022, pegando bem leve (não aguentava nem 70kg no supino), e voltei com o colágeno que eu já tinha aqui. Mas não fez mais o mesmo efeito.

Esse ano eu li que tinha que ser o colágeno tipo 2 e comprei de novo no ML há 3 meses. Realmente as dores já melhoraram muito, mas ainda não está 100%. Meus joelhos e as costas também quase não doem. Os cotovelos ainda reclamam quando pego muito pesado. Comecei com uma epicondilite há umas 2 semanas por causa das altas cargas no tríceps. No pulley eu faço no último furo e ainda adiciono mais 25kg de anilhas em pirâmide.


No supino, os ombros ainda doem, mas pouco. Já consegui aumentar bem a carga e estou fazendo com 120kg sem ajuda. Há uns 20 dias comecei com whey protein, creatina e BCAA e estou vendo um resultado bem nítido.
A única vez que tomei whey foi por uns 2 meses em 1999, junto com albumina, e isso causou um cálculo renal de 9mm, de proteína.

Hoje tenho 54 anos. Tenho 1, 80m e estou com 101kg. Estava com 94kg em Dezembro quando voltei, e com muita gordura, que nitidamente já diminuiu muito!

Mas colágeno funciona, e funciona muito!! Continuo tomando todo dia quando acordo, e recomendo para vários amigos!!

[estercamargo]

Oi...obrigada pelas informações CIENTÍFICAS !!

" CRÊ NO SENHOR JESUS E SERÁ SALVO TU E TUA CASA "BÍBLIA

[Dbikeehmaislegal]

Comigo funcionou mas não o em cápsulas, uso o em pó, uma colher de sopa a noite e deu muito resultado. Tinha problema com o tendão de aquiles e não sinto mais nada.

[tuannybrilhante]

Eu amo colágeno!!! Percebo sim a diferença, uso desde os 29 anos.

[WagnerGouveia]

Sempre que posso eu entro nas livres do Muzzy. Muita troca de informações e muito aprendizado com ele! 👊🏻💪🏻

[asementedaserpente]

Ainda bem que eu nunca escutei os médicos! Kkkkk Eu pensava: eles já erraram sobre o ovo, sobre o leite, sobre as gorduras.... vá que estão errado sobre o colágeno! E não é que estavam?!

[brbornia]

Comecei a tomar colágeno pra melhorar problemas no joelho. Junto com ele, comecei a fazer musculação, acertei a dieta e emagreci bastante.
Não sei se colágeno serviu pra alguma coisa, mas continuo tomando :⁠-⁠)

[detudoumpouco]

Pessoal, meu joelho estralava e doia, tomando colageno tipo 2, acabou esse problema.

[eadcom]

Esqueceu de falar que o colágeno para articulações (colágeno tipo II) parece sim ser benéfico, já os outros tipos I e II, componentes da pele, por exemplo, não beneficiam como o para articulações, pois suas vias são muito mais complexas.

Vejam o vídeo sobre colṕageno do dr, Samuel Dalle Laste, informações bioquímicas fantásticas, ele explica em detalhes essa diferença entre os colágenos.

[martaferreirasaldanha]

Comigo fuciona, o tipo 2 para articulações, e tipo 1 da gelvita com vitamina c . Falem oqie quiser mais da resultados sim aliado com boa alimentação.

[erivelsonjunior]

Qual o colágeno hidrolisado q teria funcionalidade como a condroitina? Qualquer tipo?

[Ferreira_]

Minha mãe toma colágeno 2 e funciona sim, as dores nas articulações dela e a própria mobilidade melhora .
Ela toma colagen 2 é ótimo.
Sem falar q a pele dela é maravilhosa.

[mikanicolae]

Meu ortopedista prescreveu um colageno muito caro para previnir artrose, (COLATEM HA - 1 cap ao dia) . O que vc tem a me dizer sobre isso? Porque eu não comprei ainda, porque não dei credito. O que vc acha?

[jorgeluisrodrigues]

O mais respeitado Youtuber de suplementos o Dr. Brad Stansfield disse que funciona.

[andreluisrossi]

ola, mijou a chapa esfriou, agora pode chama lo de um excelente medico reconhecendo o valor do nutriente, diverso de muitos que não se informam e vive no seculo passado, , a vida é assim ainda bem para seus pacientes, , , ,

[adolfocristaldo]

Tomei por 3 anos, que ia ajudar no meu joelho e não adiantou em nada. Meu joelho foi operado em 2001, deslocamento de rótula ligamentos e minisco e de nada adiantou Tomár. Não ouve um segundo de evolução sequer.

[WagnerGouveia]

Colageno é bom pra epicondilites e tendinites nos antebraços?

[marcosrocha]

Ok...então se eu tomar colágeno hidrolisado e bater a quantidade correta d proteína vai ser bom pras minhas articulações?
Mas e pra pele ...não tem a msm eficácia?

[eduardolimadias]

Colágeno tipo 2 serve para proteger articulações?