Cambié mis CREENCIAS y transformé mi CUERPO con 50 años

Hola, me llamo Mayka y tengo 57 años.
Cuando yo tenía cuarenta y tantos pensaba que era imposible... pero SI es POSIBLE. Si yo he podido, tu también. Mejora tu condición física y tu salud, da igual tu edad.

Cuando me preguntan por qué sigo haciendo tanto deporte a mi edad, yo les respondo: " Tengo 53 años, ¿y que? La edad es solo un número y mi corazón no entiende de números"

Ahora ya tengo 57 años ;-) y sigo estando igual de vital...

[rosauravalderrama]

Tengo 63 años, camino 1 hora 3 veces por semana y 2 dias hago ejercicios para tonificar y lo seguire haciando hasta que Dios me lo permita, es algo que te hace sentir bien .

[povie]

Yo tengo 54 y Todavía sigo haciendo gym mi hija me pregunta para q hago tanto yo le contesto porque me.hace sentir muy bien

[Nilvet]

Yo tengo 46 años hace 3 años empeze hacer ejercicio, a mi edad tengo mejor cuerpo que a los 20

[noryvelez]

Yo tengo 48 y empecé a hacer ejercicio hace dos años. No era muy deforme, pero ahora he mejorado mi forma de cuerpo, mi flexibilidad y mi energía. Tengo 3 hijos y dos nietas y mi hija mayor que tiene 28, se pone mi ropa o ella a veces me presta alguna blusa. Así que mis amores, háganle, hechenle ganas. Y no es por que te vean bien, es para que tú te veas bien. Chao y que EL ETERNO PADRE CELESTIAL las y los bendiga. Cuídense.

[luispena]

A mis 58 estoy empezando a hacer pesas y me dicen que para que lo hago y viendo tu ejemplo y tu belleza me inspiras muchas gracias.

[pato]

Tengo 56 años y tambien hago ejercicio desde hace 25 años, el ejercicio es lo mio. Y es tan eficaz para la menopausia, q yo no se lo q son los bochornos. Felicidades a todas las mujeres q tienen mas de 50 años y siguen haciendo orgullo tambien he participado en 8 carreras de 5kms despues de cumplir los 50.👍👍👍

[paolabadillo]

Tengo 50 años, peso casi 30 kilos menos que hace 3 años, me siento bien con mi cuerpo y no dejaría el ejercicio por nada, me hace sentirme viva!!!!

[mariajosefarias]

Yo tengo 54, y no pretendo verme de 20 o 30, deseo sentirme y verme bien precisamente a esta edad 🌻, por eso hago ejercicios.

[amaremos]

Hola
Yo tengo 65 anos hace 25 corro, hago taichi yoga y belly dance, gracias a este buen habito mi vida es muy diferente .
Gracias por compartir y inspirarnos

[mamenkrmn]

Me uno a ese gran equipo de mujeres de mas de 50 años. Deportistas, con energia y mas vivas que nunca.

[ileanaespinosa]

De verdad que admiro a toda mujer que sin importar su edad se cuida y se esfuerza un aplauso para todas

[karlapatriciabenitezcastre]

No se porque hay personas que creen que por la edad ya no s puede hacer nada, de joven fui al gym, luego me case y deje de ejercitarme por doce años ahora tengo 42 y he regresado y no pienso dejarlo, aunque me critiquen no me importa.

[gabrielacordoba]

Pero si es cuando más se necesita!! La salud depende mucho de nuestra actividad física y la buena alimentación. Mi madre tiene 70 años y toooodos los santos días va al gimnasio, hace aerobicos, y se ve 20 años menos!! La edad es un número! y en todo caso solo me indica lo mucho que he vivido y lo afortunada que soy de ser sana, fuerte, y verme bien a mis 40 años! Y eso es gracia al ejercicio!! A seguir adelante siempre mujeres bellas.

[lolalapiconera]

Tengo 50 años y una genética muy buena, aparento 38 y me motivo todos los días a cuidarme en alimentación y ejercicio, y más me ánimo viendo videos como el tuyo, gracias.

[lorenalopezgarcia]

La gente que se asusta o discrimina que una persona mayor vaya al Gym, camine o haga ejercicios padece de falta de autoestima, amor propio y es envidioso @ .

[krlozloera]

Me tope con este canal, vi el contenido, y de verdad que le queda muy bien el titulo de divinas a los 50. Si que estas divina y hermosa!!!! Eres un ejemplo a seguir.

[monserratsilvabermudez]

Tengo un amigo de 85 años hace 3 horas de ejercicio y goza de excelente salud, nunca se debe de dejar

[ximeciel]

Estamos en 2020 la edad ya dejo de ser un numero ahora la gente de buena práctica y gente vanguardista se ven increíble a los 60

[alpanpanyalvinovino]

Tiré la toalla a los 50 y hoy a los 58 con deseos de retomar mi rutina. Dios me ayude

[yovadelgado]

Me encantan las mujeres que entienden que la calidad de vida no depende de una edad sino de una mente emprendedora y optimista...te felicito tienes un estado físico envidiable por muchas de veinte 👌🧞...una más de las mías!!! Aguanten las cabezas abiertas!!!