Селуянов В Н лекция ИЗОТОН с тайм-кодами

3:50- Взаимосвязь заболеваний раком, заболеваний ССС и занятий спортом.

9:00 -Калланетика, Аэробика,

12:50 - Обо всех тренерах

16:00 - О жирах и их пользе

17:00 - Средиземноморская Диета

19:15 - Управление деятельностью наследственной информации

20:30 - Функции митохондрий

23:00 - Правила анаболизма

31:00 - Лучшие средства оздоровления. Занятия Бодибилдингом для пожилых людей

34:50 - Продолжительность нахождения гормонов в организме

35:50 - От чего зависит здоровье человека

40:15 - Как устроена мышца; Мышечная композиция;

45:00 - Как происходит сокращение мышечных волокон.

54:15 - Биохимия

1:10 - Что надо делать с клиентом

1:12:40 - Закон рекрутирования

1:14:25 - CCC, как она работает

1:15:15 - НАДО ли тренировать сердце?

1:23 - Вегетарианцы.

1:25:30 - Холестерин

1:29 - Жировая Ткань

1:30:30 - Адреналин, норадреналин

1:31:40 - Локальное управление жировой массой

1:45:00 - Лечение рака.

1:48:20 - Циклическая Аэробика

1:53:30 - Бодибилдинг (мнение)

1:58 - балет и балетная диета

2:03 - Эффект "белого халата" (о гормонах)

2:09:50 - Что можно изменить в мышце

2:10:20 - Методов тренировок.

2:11:30 - Нормы БЖУ

2:12 - параметры тренировок

2:14:30 Работа 20-40 секунд

2:17 - Количество подходов

2:19:30 Пампинг и его смысл

2:21 - количество Тренировок в неделю

2:27 - Правильная работа с учетом гормонов

2:30 - Причины боли в рабочей мышце

2:31 - Пампинг и правильный пампинг.

2:33:30 Интервал отдыха.

2:36 - Выгоды стато-динамического тренинга

2:41- Суть ИЗОТОНА

2:44 - эффект от уровня закисления, факторы стимулирующие рост митохондрий

2:47 - как часто можно тренироваться

2:50 - сколько времени растатет количество митохондрий

2:52 - сколько времени тренироваться в день (с точкии зрение развитя митохондрий)

2:55- ЧТо главное в ИЗОТОНЕ

2:55:40 - мнение о формуле Карвонина

2:57 - Для чего нуен стрейчинг и разминка

2:59:40- Стрейчинг после тренировки

3:16 - Динамика для миофибрилл

[Dima]

3:50- Взаимосвязь заболеваний раком, заболеваний ССС и занятий спортом.

9:00 -Калланетика, Аэробика,

12:50 - Обо всех тренерах

16:00 - О жирах и их пользе

17:00 - Средиземноморская Диета

19:15 - Управление деятельностью наследственной информации

20:30 - Функции митохондрий

23:00 - Правила анаболизма

31:00 - Лучшие средства оздоровления. Занятия Бодибилдингом для пожилых людей

34:50 - Продолжительность нахождения гормонов в организме

35:50 - От чего зависит здоровье человека

40:15 - Как устроена мышца; Мышечная композиция;

45:00 - Как происходит сокращение мышечных волокон.

54:15 - Биохимия

1:10 - Что надо делать с клиентом

1:12:40 - Закон рекрутирования

1:14:25 - CCC, как она работает

1:15:15 - НАДО ли тренировать сердце?

1:23 - Вегетарианцы.

1:25:30 - Холестерин

1:29 - Жировая Ткань

1:30:30 - Адреналин, норадреналин

1:31:40 - Локальное управление жировой массой

1:45:00 - Лечение рака.

1:48:20 - Циклическая Аэробика

1:53:30 - Бодибилдинг (мнение)

1:58 - балет и балетная диета

2:03 - Эффект "белого халата" (о гормонах)

2:09:50 - Что можно изменить в мышце

2:10:20 - Методов тренировок.

2:11:30 - Нормы БЖУ

2:12 - параметры тренировок

2:14:30 Работа 20-40 секунд

2:17 - Количество подходов

2:19:30 Пампинг и его смысл

2:21 - количество Тренировок в неделю

2:27 - Правильная работа с учетом гормонов

2:30 - Причины боли в рабочей мышце

2:31 - Пампинг и правильный пампинг.

2:33:30 Интервал отдыха.

2:36 - Выгоды стато-динамического тренинга

2:41- Суть ИЗОТОНА

2:44 - эффект от уровня закисления, факторы стимулирующие рост митохондрий

2:47 - как часто можно тренироваться

2:50 - сколько времени растатет количество митохондрий

2:52 - сколько времени тренироваться в день (с точкии зрение развитя митохондрий)

2:55- ЧТо главное в ИЗОТОНЕ

2:55:40 - мнение о формуле Карвонина

2:57 - Для чего нуен стрейчинг и разминка

2:59:40- Стрейчинг после тренировки

3:16 - Динамика для миофибрилл