filmov
tv
Val je af door veel eiwitten te eten?
Показать описание
Eiwitten zijn belangrijk voor gewichtsverlies omdat ze helpen spiermassa te behouden en je langer een vol gevoel geven. Dit kan voorkomen dat je te veel eet. Bovendien vereist eiwitvertering meer energie dan de vertering van vetten of koolhydraten, waardoor je metabolisme iets wordt gestimuleerd. Te veel eiwitten eten leidt echter niet per se tot extra gewichtsverlies; balans is de sleutel.
0:00:31
0:00:43
0:03:32
0:13:09
0:00:36
0:00:21
0:00:37
0:12:16
0:00:18
0:00:46
0:00:23
0:00:57
0:00:32
0:00:19
0:00:30
0:08:41
0:00:30
0:00:41
0:00:26
0:00:58
0:00:20
0:00:30
0:00:29
0:11:07