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Día 4 - CUÍDATE | Yoga para una espalda sana y sin dolor (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
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Hoy es el día 4 del reto de 30 días de yoga en el que vamos a cuidarnos a través de una clase de yoga para la espalda. Estará enfocada en estirar y articular la espalda para eliminar la tensión y el dolor. Recuerda que estas clases son aptas también para principiantes.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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