5 Beneficios de los Mangos | Ciencia de la Comida

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Hola chicos y chicas, hoy hablaremos acerca de 5 beneficios del mango. El mango es una de mis frutas preferidas. El sabor es dulce y riquísimo, y su color lo hace ver muy apetitoso. Yo podría comer miles de ellos. Aparte de ser ricos, los mangos tienen importantes beneficios a la salud.

Es importante destacar que una taza de mango tiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteína, .5 gramos de grasa, de las necesidades diarias el mango tiene, 100% de vitamina C, 35% de vitamina A, 20% de folato, 10% de vitamina B6, 8% de vitamina K y potasio.

Aprende más acerca de los beneficios de comer mangos.

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Fuentes:

#vegan #mango #beneficiosdelmango
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Комментарии
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Quien come mango mientras mira los beneficios del mango ?

andresvasquez
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Comiendome un mango y escuchando los beneficios que me brinda 😊

xyybedb
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Fue muy importante este aporte de los beneficios de comer mango ...muchas gracias. ..voy a consumirlo mucho más

rociofranco
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Muchas gracias por compartir tan importante información pues soy diabético y eso me ayuda bastante. Qué DIOS les bendiga.

moisesmartine
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Amo el mango ❤ es mi fruta favorita y recién veo todas las propiedades que tiene 😋

claudiaticonavargas
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Me gustan duros o verdes sazón es riquísimos provecho

lourdesarevalolarraga
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Yo me he comido como 10 mango hoy y busque que beneficio tienes🤣 quien más vino por que esta comiendo mango?😂😂

Pujols
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Muchísimas gracias excelente información Díos Altísimo los bendiga grandemente

marthagallardovillar
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Les comento mi experiencia con el mango yo vendo frutas y en cada temporada aprovecho para comer muchos mangos es más toda la ganancia de mangos me la como 😁 bueno el asunto es que he notado en este año que me han salido muchas canas y en esta temporada que he estado comiendo mangos todos los días, se me han reducido las canas cuando algún cabello se me cae lo reviso y la raíz está creciendo negra 😊

huldalombeidavinueza
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ES UN ALI.MENTO MARAVILLOSO GRACIASVPOR EXPLICAR SUS PROPIEDADES Y VITAMINAS
MUY AMABLE😘

margaritaperez
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Importante informacion, gracias por compartirlo en youtube, bendiciones.

SA-lymo
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Muchas gracias por tan valiosa información para mí el mango es mi fruta preferida soy diabética y me decían que no comiera mango a mí me encanta una vez fuí a mí pueblo y me dolia mucho la cabeza y me regaló mí cuñada un mango pero que mango precia un melón fresco me lo comí y como por encantó se me quitó el dolor de cabeza yo creo traía el azúcar baja ahora lo como toda la temporada de mango en salsa por supuesto que verde en chile guajillo rico con su ajito bueno ya no les cuento rico el mango sabroso gracias

josefinamartinezruiz
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Muchas gracias por su apoyo y sigan exponiendo los beneficios de las diferentes frutas y así mismo de las verduras.

LuisMartinez-ehnw
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Me gusta tu reporte y si el Mango es una de mis frutas Favoritas y la variedad que tengo en mi patio lo disfruto, , lo utilizo en la Gastronimia, gracias por compartir.

lefestin
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Muchas gracias por tu valiosa información gracias ❤️❤️❤️

irmaarellano
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Dios te bendiga y a todas tus familias

jannettegarcia
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Gracias por tan valiosa información. Mmmm que rico y nutritivo.

leticiasolis
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❤me facina el mango y de echo cuando es temporada como mucho saludos

AlmaRodriguez-ovsi
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Me enncantan los mangos, tengo 2 palos de mangos.

margaritarogers
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No pensé que el. Mango teníauchas vitaminas muchas gracias por este interesante video

georgesanjur