6 последствий неумения просить помощи. Психолог Лариса Бандура

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди усложняют себе жизнь неумением или нежеланием попросить о помощи. В моменты, когда своего ресурса уже недостаточно, им сложно и больно признать, что они нуждаются в помощи извне.

В этом видео мы поговорим об умении просить помощи у другого человека. О том, насколько важно уметь вовремя попросить о помощи? Почему мы не можем полноценно развиваться и жить, если не умеем просить помощи? И каковы последствия неумения попросить поддержки? Что стоит за нежеланием обратиться за помощью? Почему взаимопомощь является одним из важных аспектов на пути к успеху?

ОГЛАВЛЕНИЕ:
01:00- Отказ от помощи извне, ведет за собой негативные последствия в виде депрессии и депрессивных состояний.
2:45 - Как связаны агрессия и депрессия? Агрессия направленная на самого себя, как проявление последствий неумения попросить о помощи.
03:57 - Одиночество, ощущение себя брошенным, тоска - последствие не умения попросить поддержки и помощи..
05:45 - Последствие №3: Уязвимость и страх перед будущим.
06:37 - Хроническая и эмоциональная усталость, прокрастинация, лень, как следствие попытки прожить без помощи окружающих.
07:24 Последствие №5 - ощущение себя менее успешным, удачливым нежели окружающие.
08:30 Почему тот, кто просит помощи, успешнее? Почему не стоит стыдиться просить о помощи?
09:28 Заниженная самооценка - как последствие неумения попросить поддержки.

#Психолог #Психологонлайн #Психология #попросить_о_помощи #не_умею_просить_помощи

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

6 последствий неумения просить помощи. Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

[A.Bodnar]

Так вот почему мне в последнее вемя так тоскливо и плохо. Мне ведь совсем не с кем поговорить.
Всё очень просто и очень сложно одновременно.
Спасибо Вам, Лариса!

[liyachila]

Ачуметь !
Так вот оно что, оказывается 🤦🏻‍♀️Спасибо за видео 🤔

[lemmyrin]

Очень познавательно! Спасибо! Даже не задумывалась что это плохо. Очень хотелось бы ещё видео на эту тему❤️☺️

[dems]

Larissa, certo che sei una ragazza intelligente e indimenticabile, e a volte mi manchi)

[ir.]

Бие энергии уже лучше Молодец👍😐Хотя я знаю что у психолога есть свои психолог.Норм еда Для Мозга есть можно.😐Но использовать их на практике проверить как работает везде есть минусы Проси или не Проси.Лариса жду еще роликов ты молодец👏👏👏Хорошо по даешь еду для мозга и там Душа есть и это круто.

[idendenisova]

Это многое объясняет :))))
Не прошу помощи, потому что состояния безнадёги приливно то есть, то нет, а в моменты штиля все негативные мысли кажутся бессмысленными и глупыми, следовательно, проблем нет.

[ЛарисаТурлюк-иф]

Ой, для меня так тяжело просить до тошноты. Если приходиться просить, то это как унижение.

[РоманНеизвестный-ге]

в большинстве случаев я сам справляюсь. 🙂

[sergNR]

Спасибо.Есть мнение, что с просьбой о помощи чаще обращаются женщины, а мужчины все молча терпят. Это действительно так ?

[сергейбелучи]

если в принципи надо, то дойду до соседа если почувствую что тотальное одиночество уже жмет, то будем расширять интересы, жить в постоянном движений находясь постоянно на лыжах, но только не в четырех стенах ..четыре стены эт быстрый путь в депрессию, эт касаеться тех людей у которых нет родственников и им нужно постоянно себя заставлять выходить из зоны комфорта

[АлександрШибанов-гэ]

Мне сложно просить помощи мне не удобно

[nicenintendo]

А как вам такое последствие: человеку бывает на столько стыдно просить о помощи, что даже если будет тонуть в воде, не произнесёт не слова. И такие случаи были.

[rockso]

300% про меня по всем пунктам. Спасибо за видео!!