УСКОРИТЕЛЬ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ.

Коротко о главном факторе, который влияет на результат в области осознанных сновидений.

★ Также сейчас идет набор в группу по обучению осознанным снам и выходам в астрал (фазу). Длительность онлай-обучения 2 месяца. Детали и стоимость можно узнать в личке.

★ Полезный контент и мои соц.сети:

♬ Музыка в видео: Wayne Jones - Moving On

[b.it]

Лира ведёт нас всех на путь осознанности, давайте поддерживать её лайками и тёплыми комментами! =3

[davidsmirnov]

Если хочешь притянуть реальность в сон, Сперва надо притинуть сон в реальность! 😁

[Кулибин-ЯВВ]

Самый простой способ войти в осознанные сновидения это увлечся этой темой читать книги, смотреть видео, и как можно больше слышать, читать и видеть фразу ( осознанные сновидения, я не сплю, это сон, ) и в течении месяца вы точно несколько раз попадёте в осознанные сновидения без всяких практик типа встать в пять утра и т д .
Причём попадёте не только под утро не и ночью. Я сам так научился изучая инфу.
А ни одна практика мне не помогла.
Самая лучшая практика это МЫСЛЕННАЯ .

[pqxzvre]

Лира, смотрю тебя годами, ты зацепила меня приятным голосом и глазами, очень красивая))) спасибо, тебе за все советы, они очень полезные.

[hdbkwgd]

Для того чтобы перенести реальность в сон, нужно перенести сон в реальность. Это важный момент для успешной практики.
Ещё, просыпаться на яву, тоже не плохо помогает. Жизнь погруженная в круговорот повседневных событий, понижает процесс критического восприятия происходящего вокруг... Поэтому стоит почаще ставить на паузу и смотреть на мир с эффектом новизны...

Спасибо за ролик, как всегда вдохновляет😀👍

[kjodhct]

Добрый вечер, вчера подписался на ваш канал и сегодня вышел очередной ролик что очень радует. Осознанными сновидениями интересуюсь сравнительно недавно(ОС пока не переживал, но всё впереди) и был приятно удивлён, когда наткнулся на один из ваших роликов "Как ЛЕГКО попасть в ОСОЗНАННЫЙ СОН". Очень импонирует подача материала, ваша харизма и очень приятный тембр голоса, о милой улыбке было сказано до меня, так что повторятся не вижу особого смысла! Успехов вам и всего доброго!

[iouwcgi]

Очень много лет назад, будучи студентом, выявил у себя способность осознавать сны. Все произошло с банального кошмарного сновидения о Фрэдди Крюгере. Я понял, что все это неправда и попытался ему противостоять, возомнив то, что имею сверхъестественные способности. Я проснулся тут же с широченной улыбкой на лице. С тех пор я регулярно смог осознавать себя во сне. Практиковал это ради интереса на протяжении многих лет и имею большой опыт. К сожалению, на данный момент крайне сильно загружен последние несколько лет и мало сплю. Не запоминаю сновидения. Относительно недавно прочел из интереса книгу Лабержа о практике осознанных сновидений и из эксперимента решил снова попрактиковать это, в качестве неких экспериментов. Подписываюсь практически под каждым словом автора, но многое хотелось бы дополнить. Некоторые рекомендации и условия для осознания себя во сне.
- Нужно спать минимум 8 часов в сутки на протяжении какого то времени, что бы тело и мозг не были в состоянии переутомления. В противном случае, вы будете быстро уходить в глубокий сон и участок мозга, отвечающий за ваше осознание и память будет так же находиться в отключке. Поэтому сложно вспомнить сновидения в периоды систематических недосыпов. Исключения бывают, но это исключения. Как только вы каждое утро сможете легко вспоминать сновидения, то это сигнал к тому, что ваш мозг готов, и участок мозга, отвечающий за память бодрствует во время быстрой фазы. Если вы не запоминаете сны, даже не пытайтесь осознать что либо, это в принципе невозможно. Говорю, как человек, который почти с десяток лет это практиковал.
- Далее, наибольшая вероятность осознания во сне, происходит ближе к раннему утру, по причине того, что в течении сна быстрые фазы становятся длиннее и участки мозга начинают просыпаться, в том числе нужные нам участки памяти и осознанности себя в мире. Это не значит, что нельзя войти в осознанное сновидение в момент засыпания. Это уже для более опытных. Но спешу вас уверить, что осознанность в момент засыпания не приводит к ярким сновидениям. Они туманны, кратковременны и тп. Самые яркие сны происходят в момент быстрой фазы и осознав себя в этот момент вы получите невероятные ощущения, потому что такие сны видятся как на яву. Это непередаваемо. Попробовал войти в осознанное сновидение в момент засыпания впервые относительно недавно, после прочтения книги Лабержа. До этого момента не пытался. Получилось довольно быстро, но это совсем не то, как видеть сны под утро. Возможно методика будильника в 4 утра действенна для начинающих. Мне же это не нужно было. Кстати иногда вставая в туалет рано утром и возвращаясь в постель, действительно можно сразу видеть яркие сны, я уже описал почему. И даже более того, мне удавалось выйти из сновидения, совершить несколько движений в кровати и вернуться в сновидение обратно.
- Выберите для себя несколько триггеров для осознания во сне. Нужно четко понимать и давать себе установку на те вещи, которые с вами не происходят в реальной жизни никогда, но постоянно снятся, у всех они разные. Нужно давать установку осознания во время таких снов. Есть легкие триггеры по типу кошмаров. Люди с нармальной психикой смогут с легкостью осознавать себя именно во время таких снов, понимая, что таких кошмаров на яву не бывает. Но это не значит, что можно осознать себя сразу во время кошмара. Нет, мне иногда снятся кошмары от которых я просыпаюсь в холодном поту, это лишь один из легких триггеров. Ведь зачастую кошмарные сновидения связаны с какими либо переживаниями и мозгу сложно ориентироваться в этот момент. В общем не однозначно. Еще например желание сходить в туалет. Каждый раз, когда у вас возникает подобное желание, внимательно следите и задавайте себе вопросы. В такой момент легко осознать сон, однако не на долго, потому что с вероятностью 99% вам нужно проснуться и справить нужду. Подобное проявления, является внешним раздражителем, под действием которого, мозг переносит эти ощущения в сновидение.
- Постоянно старайтесь вспоминать сновидения максимально, потому что память это путь к осознанию. Так работает мозг, я в этом убежден как сказал ранее. Если вы не научитесь воссоздавать из памяти сны, то и осознать вы ничего не сможете. Это два фактора, которые взаимосвязаны.

[cznxotd]

Спасибо Лира, Вы очень помогаете, буду пробовать.

[hmjwhmj]

Лира, спасибо тебе за твои ролики огромное. Они очень мотивируют и помогают.

[lesikcakes]

Лира, здравствуй! Вчера только посмотрела этот ролик и сегодня я уже проверила себя на реальность во сне и это СРАБОТАЛО!!! Класс! Теперь буду стараться всегда проверять себя на реальность в самой реальности, чтобы во сне осознаться! Юхххууу!

[ppwleet]

Спасибо, Лира. Попробую теперь делать проверки реальности, как ты советуешь)

[antanasbernotas]

Что-то подобное иногда подумывал сам, но эта мысль никогда не выходила на первый план и не становилась инструкцией к действию.

[aletheia]

Эх, давно не оставляла Лире комментариев, но всё-таки хочется периодически отмечать, какая она умница) Так что в первую очередь смысл этого комментария именно хвалебный и вот, Лира просто умница! Прям захотелось сказать об этом прямо сейчас) А второй момент, почему решила оставить комментарий, состоит в том, что действительно это моя самая большая проблема - поверить что реальность это реальность, и сон это сон. Я научилась ОС-ам, но они происходят таааак редко, и это как раз потому что каждый раз когда я нахожу признак сновидения, не знаю по какой такой причине, но ко мне сразу подбегают люди, или вдруг появляется во сне мой родственник и очень настойчиво пытается меня убедить в том, что то что я вижу или то что происходит - совершенно нормально. Мол, свет не включается в комнате потому что его отключили, или сломался выключатель. Стол или стены продавливаются потому что изобрели какой-то супер новый материал, который продавливается и это абсолютно нормально, и всё в таком духе.. И я просыпаюсь такой злой потом) Я не понимаю почему мозг, или подсознание тааак сильно старается, что бы у меня не было ОС.. Это очень забавно конечно и мило с его стороны, но какого чёрта??11 :)

[vm]

Спасибо за интересное повествование вы лапочка😊❤️😘

[vtnpjqd]

Лира, приветствую! Спасибо за информацию. Надо применять на практике

[ruslanponomarev]

Хороший совет. Реально помогло увеличить количество осознанных сновидений, спасибо.

[zvfxtlm]

Проще всего проверять себя чтением, во сне текст всегда искажён и при перепрочитывании меняется. ;)

[leshiyforester]

Можно просто ждать его в полу сонном состоянии. Это проще всего. Вливайтесь в него

[mtdcpbh]

У меня было несколько осознанных снов и я уверяю вас, пространство сна сильно отличается от реальности, оно кажется сверхреальным и ярким.

[ALLA_NOVOKUZNETSKAIA]

Напишу самый прикольный знак. После которого я осозналась . Вхожу в комнату а там штук 12 люстр. Я такая. Да ладно !!!ну и пошла. Полетела чудить))