сколько раз в день есть

preview_player
Показать описание
СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ ?

❇️❇️ Многие диетологи утверждают, что более частые приёмы пищи помогают лучше контролировать вес, чем привычное трёхразовое питание, однако некоторые исследования это опровергают.
❓Так кто же прав? .. разберемся в сегодняшнем уроке ..

🔔🔔ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал и получайте бесплатные видео уроки "Школы правильного питания"

#МальцеваНаталья #samsebedietolog #правильноепитание #ппменю #сколькоразесть #количествоприемовпищи #ПП #диетологхарьков #школапитания #ппзавтрак #ппобед #здоровоепитание #диетадляпохудения # #сброситьвес
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

✍️А сколько раз в день кушаете вы?🤔🤔 Как вы считаете вам этот вариант подходит?
👍☀️В первую очередь смотрите на своё самочувствие.🙏🙂 С уважением

sam-sebe-dietolog
Автор

Мой вариант питания, интервальное голодание. Два года, мой опыт.

АлевтинаЧенцова