filmov
tv
Φανταστικά γεμιστά με κινόα (νηστίσιμα)

Показать описание
Νηστίσιμα γεμιστά με κινόα | Nistisima me gemista me kinoa
#γεμιστα #γεμιστά #κινόα #gemista #HealthyCookSee #quinoa
ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΑΞΙΑ: 149 kcal / μισή πιπεριά με σταφίδες και καρύδια
Μερίδες: 5
Συνταγή
10 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης ή/και κέρατο
500 gr Κινόα
3 κ.σ ελαιόλαδο (+1 για το ψήσιμο)
1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό
3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια
2 μεγάλα καρότα
Χυμό απο 1 λεμόνι
1 κ.γ ξύσμα λεμονιού
1 κ.σ τριμμένο τζίντζερ
1 κ.γ αλάτι μη επεξεργασμένο
½ κ.γ μαύρο τριμμένο πιπέρι
½ ματσάκι μαιντανό
3 κ.σ ξανθιά σταφίδα χωρίς κουκούτσι
3 κ.σ καρυδόψυχα
#kinoa #quinoa #quinoarecipes #κινόα #ΚΙΝΟΑ
#vegan #vegetarian #cristmasrecipe #healthyfood #nistisima #glutenfree
#γεμιστα #γεμιστά #κινόα #gemista #HealthyCookSee #quinoa
ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΑΞΙΑ: 149 kcal / μισή πιπεριά με σταφίδες και καρύδια
Μερίδες: 5
Συνταγή
10 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης ή/και κέρατο
500 gr Κινόα
3 κ.σ ελαιόλαδο (+1 για το ψήσιμο)
1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό
3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια
2 μεγάλα καρότα
Χυμό απο 1 λεμόνι
1 κ.γ ξύσμα λεμονιού
1 κ.σ τριμμένο τζίντζερ
1 κ.γ αλάτι μη επεξεργασμένο
½ κ.γ μαύρο τριμμένο πιπέρι
½ ματσάκι μαιντανό
3 κ.σ ξανθιά σταφίδα χωρίς κουκούτσι
3 κ.σ καρυδόψυχα
#kinoa #quinoa #quinoarecipes #κινόα #ΚΙΝΟΑ
#vegan #vegetarian #cristmasrecipe #healthyfood #nistisima #glutenfree
Φανταστικά γεμιστά με κινόα (νηστίσιμα)
Γεμιστά με κινόα
ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΚΑΙ ΦΑΓΟΠΥΡΟ (FOODURISMO.COM)
Ντομάτες γεμιστές με κινόα και φαγόπυρο, γεμιστά με άρωμα και γεύση (FOODURISMO.COM)...
Γεμιστά με κινόα - Mamatsita
του μπαξε μας οι πιπεριές ειναι οι πιο τέλειες για γεμιστά #aromatikesistories #vegan...
Διαιτητική Συνταγή-Γεμιστές Πιπεριές με Κινόα και Λαχανικά-Kim Karamaneas...
Πιπεριές γεμιστές με quinoa & σταφίδες | Yiannis Lucacos
vegan greek food - γεμιστά κολοκυθάκια με κινόα και σάλτσα λεμονιού...
QUINOA PIZZA CRUST // ΠΙΤΣΑ ΜΕ ΖΥΜΗ ΑΠΟ ΚΙΝΟΑ | EMILY VAGIA
Γεμιστά καλαμαράκια με κινόα / Filled squid with quinoa
Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα, γεμιστά με κινόα και μυρωδικά. Μία σχεδόν Ελληνική συνταγή...
#shorts How to make quinoa | Tomato Quinoa | gluten free
Πράσο(ρυζο) κεχρί-κινόα
Mανιταρόσουπα by Paxxi
Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα, γεμιστά με κινόα και μυρωδικά. Μία σχεδόν Ελληνική συνταγή...
Μαγειρεύουμε κινόα #quinoa
Υγιεινή Ρεβιθοσαλάτα με Κινόα και Ταχίνι
κολοκυθάκια φούρνο γεμιστά και σάλτσα λεμονιού
Black Bean & Quinoa Salad | Healthy Salad | Simple quick Quinoa salad | Sowji's Kitchen
Συνταγή : Γεμιστά με Κόκκινο ρύζι - πλιγούρι και πατάτες...
Σοκολατένια Κινόα Dietstories
ΣΑΛΑΤΑ ΤΑΜΠΟΥΛΕ ΜΕ ΚΙΝΟΑ & ΦΕΤΑ
ΣΑΛΑΤΑ ΟΣΠΡΙΑΔΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΚΑΙ ΡΟΚΑ! (#salad #legumes #quinoa and #rocket! )...
Комментарии