Sesión de Dudas - Clase nº 2

Aquí resolvemos las dudas de la Clase nº 2 de nuestro Curso Online Gratuito.

[juanamaryfernandezcruz]

Gracias, estoy hoy jueves viéndolos, me ha encanto el testimonio de la señora joven de corazón de 77 años

[santaguillerminaromanjerez]

Buenos días bonita feliz sábado que bien explicado mejor de ahí nadie me voy a canarias aquí no tengo trabajo 😅

[marthabonomi]

Gracias x todo estoy mejorando mi incontinencia de esfuerzo!

[montsefernandez]

Yo ayer no pude conectarme y estaba inscrita.
Gracias

[santaguillerminaromanjerez]

Buenas noches Raquel saludos desde España Galicia bendiciones 🙏❤️ gracias por tu valioso tiempo

[teresarodriguezveiga]

Gracias Raquel y también a Mercedes, no solo es interesante sino instructiva...me comprometo a hacer los ejercicios, la mía es incontinencia de urgencia, voy muchas veces al baño

[celiabecerrarosado]

Hola Raquel. Me encantaron las dos clases. Deseando q llegue el viernes.

[pilarmoya]

No puedo abrir el vídeo, y me da mucho coraje x que tiene que estar muy interesante.

[emiliaruiz]

Enséñanos los ejercicios en forman de videos gracias por ejemplo los básicos

[deisydurango]

Hola Raquel olivas mi ángel te mando un abrazo gigante en el día de la madre soy colombiana y hoy lo celebran

[mariadoloresariastorrado]

Hola desde cantabria soy Lola y sí al respeto

[mariaguasch]

Hola Raquel
Estoy en el curso gratuito, hoy 3 de agosto de 2024, ya 4 de agosto para ti y has puesto la clase 4 a las 10 am hora de Madrid, yo estoy en 🇲🇽 Mexico, es plena madrugada para mi. Algo que pueda hacer para verla ? No me he perdido ninguna de todo el curso, pero en ese horario es imposible 😢

[celiabecerrarosado]

Una preguntita Raquel. A mi me quitaron ovarios y trompas, con lo cual me adelantaron la menopausia. Me operaron por precauciónTengo 52 años. Con lo cual me dio reséquedad vaginal por falta de estrógenos y dieron dos sesiones de Laser. Pero he notado q cuando me levanto noto en la braguita unas gotitas. Gracias

[santaguillerminaromanjerez]

Yo tengo inconvenientes de esfuerzos cuido personas dependientes y se me escapa al toser correr ECT

[marujadiaz]

Hola Raquel, los ejercicios se hacen sentadas o paradas.

[ZoniaNoriegacardenas]

Ciao Raquel yo tengo sequeda vaginal pero cuando inizio a tener relaziones es todo bien a mitad seca

[nuriaherreracabello]

Podrías dejar el ejercicio grabado para ir viendo🙏kegel sentada

[emec]

He dejado un comentario en el grupo de telegram, pero no sé si es ahí

[santaguillerminaromanjerez]

En mi casa de pequeño mis hermanos hacían pis diarios y no le valía nada