Упражнения от отёка коленного сустава и тейпирование от отеков колена.

В одном из прошлых видео я уже говорили про отёк колена. Я рассматривал одну из его причин - жировое тела Гоффа.
Однако в этом видео Азамат Естаев расскажет об общих методах лечения отёка коленного сустава. Какие упражнения поспособствуют скорейшему выздоровлению и какое тейпирование окажется максимально эффективным.
А также, всегда обращайтесь к врачу, если не чувствуете улучшений.

📎 Ссылки:

📆 Записаться к доктору можно тут:
Телефон: [phone]
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram:

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:56 - Упражнение №1
01:39 - Упражнение №2
02:19 - Упражнение №3
03:03 - Упражнение №4
03:36 - Упражнение №5
04:19 - Тейпирование

[АлияЗбасова]

Азамат, благодарю Вас за упражнения, реально помогают, помимо этого на ночь прикладывала соленый компресс. После 7 дней прошли отеки.Дай Аллах Вам дорогой доктор здоровья крепкого и долгих счастливых лет жизни.А также всем тем, кто в комментариях делится своим опытом.Будьте все здоровы!!!

[КатеринаЖалене]

Спасибо! Отдельное спасибо, за рекомендацию с тейпами! Какое облегчение 🙏

[ВикторСемёнович-ъч]

Советую сделать следующее: взять три столовых ложки соли и растворить в литре кипячёной воды.Я брал две майки с х/б ткани, одну мокал в раствор и наматывал на колено, предварительно отжав, чтобы не текло, вторую наматывал сверху, потом п/э плёнку, потом эластичный бинт.Без фанатизма, не утягивать!И так семь ночей.Я тоже не верил, но попал в ситуацию, когда не остаётся ничего делать, только пробовать.Гдето есть мой комментарий, что от опухоли нет лекарств- только откачка.Беру свои обратно.Слава Богу, всё прошло, но нагрузки на ногу были минимальными всю неделю.А этот рецепт мне попадался на глаза пару раз, но там было без п/э плёнки.Я пробовал, но эффекта не было.Попробовал с пленкой- и уже на следующее утро результат, хоть и маленький, но был.Будьте здоровы!

[ИмяФамилия-дчт]

Спасибо большое!Без лишней болтовни сразу к делу!Лайк Вам, и подписка.

[Albina-w_tig]

Демченко и его команде Здоровья и Процветания. Тонкие, неравнодушные профессионалы, развивающиеся и прогрессивные - раритетище в наше время.

[МарияГиляшаева]

Спасибо большое! Пусть доброжелательность и творческие силы Вас не оставляют... Через полгода Ваших упражнений отказалась от трости при моих проблемах с мениском, связками, некрозах и шипах...

[z.vlasenko.]

Спасибо, актуально и своевременно.Удачи вашей команде.

[jelenalarina]

Спасибо, Азамат! Дай Бог Вам здоровья и счастья!

[ЛюбовьГладкова-тс]

За эти упражнения Вам уважаемые доктора огромное спасибо за передачу .

[oksanagoncharova]

Благодарю! Очень деликатная нагрузка и корректный набор самопомощи!

[ВераГаничкина]

Спасибо огромное! Наконец-то нашла нужную и наглядную информацию

[grigorimaltizov]

О, чудо! Мучился с отёков колена с мая 23 года, в ноябре выкачали 100мл жидкости, 15 января 24 года нашёл это видео, наклеил тейп, а сегодня 16 января проснулся с нормальной ногой!!! Низкий поклон, вам доктор, обнимаю вас! И почему ж ни один ортопед не порекомендовал мне это сделать?

[vladimirhoffmann]

Спасибо за видео. Давно мучаюсь с такой проблемой и нигде не было подобного видео с упражнениями которые можно просто делать дома.

[ОльгаМосейченко-тя]

Есть чудесный способ быстро убрать отек. Нужно взять пару листов капусты, немного отбить их молоточком, намазать медом. И этими листьями обернуть колено. Сверху замотать пищевой пленкой. Засекайте время, через 20-30 минут из-под пленки начнут бежать по ноге струйки сиропа. Будьте осторожны, чтобы не испачкать одежду. Подержите такой компрес где-то с час. Когда размотаете пленку, не поверите своим глазам, большая часть отека уйдет. И потом делайте любые упражнения.)

[Eglenat]

Благодарю за упражнения и тейпирование. Очень вовремя

[ВВА-жц]

У меня ( зимой) образовалась жидкость над коленной чашечкой. По обьему наверное 80-100 мл. Боли не было, совсем. Наверное застудил на рыбалке, вставал на это колено. Пробовал самомассаж, привязывал неделю соленую марлю покрытую целлофаном на ночь -не помогало. Стал( вспомнил что это мне очень хорошо помогло при болях в плечевом суставе) прикладывать капустный лист, сверху натягивал теплый обрезанный чулок. Сначала на ночь, а потом забыл снять и стал лист менять раз в сутки. За 10 дней жидкости не стало совсем.

[sergei_avdeev]

Добрый день. Просьба, сделайте видео по правильной утренней заводке, чтобы прорабатывались все суставы и без вредных упражнений, например, для наполненных водой позвоночных дисков.

[rayad]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, НИЧЕГО ЛИШНЕГО🙏👍

[LeoLi-or]

Как жаль, что доктор игнорирует комменты, для нас жизненно важные!

[ВераВдоброва]

Доктор, благодарю, Вас! Для меня очень важная и полезная информация. Хорошие упражнения!🙏👍