Schnell einschlafen | Hypnose gegen Schlafprobleme I Einschlafmediation #meditation #schlafen

Willkommen zu dieser 1-Stunden-Einschlafmeditation, die dir dabei helfen wird, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten. In dieser geführten Meditation wirst du durch sanfte Atemtechniken, Bodyscan und beruhigende Visualisierungen geleitet, um den Stress des Tages loszulassen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.

#meditation #besserschlafen #einschlafen #sleep #calm #entspannung #hypnosis #bettersleep #autogenestraining #bodyscan

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Kanal-Info

Willkommen bei Pure Mind - Deinem Ort der inneren Ruhe und Entspannung!

Tauche ein in die Welt der Gelassenheit und finde Ruhe inmitten des hektischen Alltags. Mein Kanal ist eine Oase der Entspannung, wo du die Kunst der Meditation entdecken und tiefe Ruhe für Körper, Geist und Seele erfahren kannst.

🧘‍♀️ Was erwartet dich auf meinem Kanal?
Auf meinem Pure Mind Kanal findest du eine vielfältige Auswahl an geführten Meditationen, Einschlafhilfen und Entspannungstechniken. Egal, ob du nach Stressabbau, besserem Schlaf, oder einfach nur nach einem Moment der Achtsamkeit suchst - Ich hoffe ich kann dir mit meinen Videos hierzu helfen.

🌿 Wer bin ich?
Mein Name ist Björn, ich bin zertifizierter Hypnose-Coach, Entspannungstherapeut und Kursleiter für autogenes Training und progressive Muskelentspannung. Mit meinen Videos möchte ich dir meine Erfahrung zugänglich machen. Ganz viel Spaß und gutes Entspannen.

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[lifthrd]

Danke für die tolle Hilfe bei Einschlafstörungen!

[kerstinschurmann]

Endlich erholsam einschlafen 😴vielen Dank für deine entspannenden und hilfreichen Videos☺

[Benjamin-rrqw]

Perfekt, ein langes Video! Das passt super zu meinen sich hinziehenden Einschlafproblemen! 😊