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Nuestras emociones nos atrapan 💭 Enric Corbera
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Gracias a los avances científicos de los últimos años cada vez tiene más relevancia la idea de que la inadecuada gestión del estrés y de las emociones consideradas “negativas” tiene una gran influencia en el organismo.
00:00 Comprender las emociones
01:44 Herencia emocional
03:32 Escuchar el cuerpo
06:04 Adaptación del organismo al estrés
08:59 Personalidad y carácter
14:19 Las creencias que nos condicionan
En este vídeo, hablamos sobre la importancia de comprender nuestra herencia emocional para poder gestionar adecuadamente nuestros estados emocionales, promoviendo así nuestro bienestar físico.
¿Conoces el origen de tus reacciones emocionales?
Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.
Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.
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