RETO VIENTRE PLANO |Presentación calendario de Julio | GymVirtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo la presentación del calendario de julio con el reto mensual para tener un vientre plano. Así que prepararos para trabajar el abdomen ya que haremos un montón de ejercicios de abdominales.

.................................................................................................................................

♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡

.................................................................................................................................

♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡

.................................................................................................................................

♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡

.................................................................................................................................

MIS OTROS CANALES

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ SNAPCHAT: patryjordan

......................................................................................

.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

♡♡ DECORACIÓN ♡♡

El altavoz es de B&O PLAY:

Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:

El material deportivo que veis es de Reebok:

.................................................................................................................................

♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

[margaritamendoza]

#Patry eres admirable..
Ojalá en México hubiese youtubers
De deportes que dan todo sin esperar nada a cambio admiro eso que compartes tus calendarios de rutinas gratis.. eres genial

[soyangy]

súper el reto de vientre plano, pero insisto con un reto para entre pierna please 🤗

[areliflores]

Jamás he tenido fuerza de voluntad para hacer tus entrenamientos! realmente deseo hacerlo, y me he decidido a que comenzaré, espero me sirva. Saludos

[abracadabra]

Chicas no se rindan! La primera semana es pesada pero después ya te lo pide el cuerpo, me animé a hacerlo y note cambios en la primer semana en el cuerpo, pero sobre todo en el humor♡ una frase que me motivo:
Nada tarda tanto en llegar como lo que nunca se empieza💪

[caro]

Justo lo que buscaba para el abdomen! Espero me sirva 😭❤️

[Isabelina_Helenita]

Hola linda, he vuelto a tus vídeos después de casi 2 años con depresión un mal tratamiento y muchas consecuencias crónicas. Empecé a ver tus video y seguirlos nuevamente, me encanta por que siento que los ejercicios los hacemos juntas jajaj se me hacen rutinas súper buenas y se nota que esta trabajando mi cuerpo. Me quiero preparar para una corrida de 5k o 10k. Más que adelgazar es un desafío personal. Saludos y gracias por entregarnos tu trabajo tan bueno!

[nallesanchez]

Hola! Acabe el calendario de principiantes. Seguiré con el calendario de julio. Gracias por tus videos, he bajado 5 Kg 😊

[chiaraminiello]

GENTE QUE ESTAMOS TODOS JUNTOS! Y TODOS PODEMOS, es el primer calendario que voy a hacer con constancia, alentemosnos entre todos, gracias Patry sos la mejor, estás ayudando a mucha gente en lo más lindo del mundo que es entrenar y sentirse sano

[solymars]

Estoy emocionada acabo de terminar el calendario de principiantes, estoy lista para iniciar el calendario mensual SI SE PUEDEE Vamos chicaaas♡♡♡ mucha suerte #YPCT♥♥♥

[lilimm]

Hoy felizmente puedo decir que termine este reto. He de decir que mi vientre no está totalmente plano, eso en gran parte por mis hábitos de alimentación, sin embargo si hay una notable diferencia a comparación del día 1. De lo que más me siento orgullosa es de no haber perdido ningún día del reto a pesar de los compromisos o actividades que tuviera durante el día. Gracias :)

[hola]

...tus videos cambiaron mi vida al llevar más llevadero mi hipotiroidismo!!!!...

[karebg]

Eso estaba esperando !! Abdomen !!! 🏋🏻‍♂️ El mes pesado cumpli todo ahora a darle ! Muchas gracias ❤️

[rosaiselaperezbroca]

A mi si me sirvió mucho el calendario de Junio, las pompis mas tonificadas y lo mejor es que tomé mas fuerza en las piernas, confio que el de vientre plano será todo un exito. Suerte a todas.

[niidea]

Patry gracias por tanto, yo he bajado 20kg haciendo tus rutinas y cambiando hábitos YO PUEDO CON TODO Y TU TAMBIÉN ✌️✊🖐️

[anamaya]

Vamos Patry! El mes pasado fue bastante pesado pero lo hice completo. Ya llevo 8 meses contigo y 6 kilos menos, estoy recuperando mi abdomen y es algo que despues de un embarazo pensé que nunca lo iba a lograr. Gracias por cambiar mi vida y mi cuerpo! Julio allá vamos! 💪🤗

[normarios]

Me suscribí contigo por la excelente actitud que tienes para con tus vídeos, mi novio fue quien me recomendó tu canal y la verdad es que me encantó!
Saludos desde México 🙋

[SiouxsieOballeG]

Ya comencé nuevamente con el calendario mensual, está fuerte! Pronto lo pondré en mi canal 🙌🏼 que comience la transformación

[marianabenitez]

Es tan hermosa Patri... mi mayor motivacion, inspiración es ella..recien perdí 4kg en dos meses...me cuesta muchisimo...pero de a poco voy progresando...no me animo aún a subir mis fotos en redes sociales!! Pero este mes creo q lo aré..saludos desde Jujuy Argentina!! Gracias Patri...

[ariadnasolano]

Saludos desde México, admito que no cumplí del todo con la última semana de junio pero voy con todo a partir de Hoy. Me ha gustado cómo se han mejorado mis piernas y mis niveles de ansiedad han bajado mucho. Gracias por eso. Ojalá y algún día vengas por acá . Dios te bendiga, éxito y muchas bendiciones, abrazos.

[miraimelodyy]

Te adoro Patry Jordan ♥️, gracias a ti eh llegado tan lejos cuidando de mí salud y mí cuerpo, muchas gracias, saludos desde Argentina ❤️