PRESENTACIÓN CALENDARIO DICIEMBRE | ÚLTIMO DEL AÑO

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo la presentación del calendario de Diciembre. Es el último calendario del año y son unas fechas un tanto complicadas debido a las cenas de navidad y diferentes compromisos, es por ello que debéis estar muy concienciados.

También os traigo el reto del mes para todos aquellos que queráis un "plus" y que podéis complementar perfectamente con el calendario.

Os mando un fuerte abrazos y nos vemos en el siguiente vídeo.

Así que espero ver en las redes sociales como compartís los ejercicios que estáis haciendo con los hashtags #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

Espero que os guste este mes y que compartáis en la redes todo vuestro proceso.

ENTRA Y BUSCA EL PLAN QUE MEJOR SE ADAPTE A TI.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

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MIS OTROS CANALES

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REDES SOCIALES

♡ SNAPCHAT: patryjordan

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VÍDEOS POPULARES

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♡♡ DECORACIÓN ♡♡

El altavoz es de B&O PLAY:

Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:

El material deportivo que veis es de Reebok:

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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

[mdemoon]

ESTA MUJER FUE LO MEJOR QUE ME PUDO PASAR, LA ADORO.

[mixxy]

Vamos a terminar el año con toda la actitud, por nosotras ! ❤️

[mariaa]

OMG soy una de las destacadas Te amo Patry amo Gymvirtual es mi vida el ejercicio y la vida sana que es lo mejor que llevo desde el 7 de octubre y e bajado casi 7kg gracias a mk Patry Jordan ❤🇨🇷

[marparnell]

Este va a ser mi primer calendario mensual, mañana termino el de principiantes y estoy súper motivada

[ArqSofia]

Eres mi couch!!! Estoy feliz con tus ejercicios y contigo, Mil gracias.

[alimasorgodasac]

Haces una gran labor. He conseguido, a mis casi 50 años, estar tonificada y ganar resistencia. No suelo quejarme más que por mis agujetas y no por dolor de la edad. Nunca he hecho dietas, pero debo decir que procuro comer sano. Si algún día me excedo, salta la alarma en el cuerpo y debo dejarlo depurar. Eres una mujer fuerte y motivadora. Has marcado un antes y un después en mi vida ¡¡Te adoro!!

[dovahkiinam]

¡Patry!!!! Tengo que agradecerte todos los esfuerzos que hacéis tú y tu equipo, día tras día animándonos y dándonos ese empujón hacia arriba. Empecé desde septiembre y me propuse hacerlo en serio, primero con el calendario de principiantes y luego con los mensuales. He bajado 4Kg!! Con ejercicio y alimentación sana, sin dietas, solo sana. Te debo muchísimo!! Muchas gracias!!!

[claudiacollarte]

Seguí por primera vez el calendario mensual y obtuve muy buenos resultados :D estoy muy contenta y agradecida contigo Patry no te imaginas lo bien que ha hecho seguir tus consejos <3

[lupitazepeda]

Que emoción, he perdido 17 kilos desde mayo que fue cuando empece, gracias patry

[arielpalavecino]

Hola hace semanas que empecé a seguirte y hacer tus ejercicios soy un apersona que vivía en excesos diariamente mala alimentación.. Tengo par de kilos de mas y mirando tus videos me son de mucha ayuda la verdad muy satisfecho... Espero seguir por este camino pero por momento es cansador hacerlo diariamente pero bueno tengo un odjectivo. Y gracias por tus videos saludos de buenos aires!!

[vanezzithamorsanroes]

Comencé en Mayo hacer ejercicio siguiendo esta pag. De YouTube., estamos en diciembre y he aumentado masa muscular por que siempre había sido demasiado delgada y no me gustaba mi cuerpo así, por nada del mundo dejo de hacer ejercicio el año que viene y ahora así completo 🤗

[vibet]

Holaaa!! Yo comence el año con patri y llegue a bajar 10 kg, por dejarme estar engorde 8 y desde de octubre baje 4kg y bajando! Patri sos lo mejor GRACIAS ♥ GRACIAS POR TANTO! VOY A FINALIZAR EL AÑO CON VOS.

[paolacalderon]

Hace mucho que ya te sigo y apenas hace unos meses fuiste una gran inspiración para mi para cada día estar buscando mi objetivo te admiro demaciado💖💪

[naataalii]

Cambiaste mí vida, llevo más de un año con tus calendarios y sigo tan motivada como el primer día, infinitas gracias 😘

[mitzumycoronado]

Me encata tu estilo de entrenamiento, eres la mejor ❤

[mayraflores]

Hermosa Patry gracias por todo! Me lastime las rodillas😭😭😭 estoy en reposo, luego de la resonancia sabré q tengo, pero Patry si lees esto " Haz rutina para las q no podemos usar la rodilla o q no implique su uso". Necesitamos ejercitarnos de alguna forma y no abandonar este estilo de vida💪✌️✊🖐️

[karenlizardi]

Vamos a darle caña ♥️ último mes del año y a tope ✌️✊✋

[almajuares]

Hola Patry yo soy d El Salvador desde agosto estoy cn gym virtual es de lo mejor y además son rutinas muy fuertes pero yo puedo cn todo cn gym virtual ya baje 9 kilos es lo máximo

[rossyortiz]

Muchas gracias Patry, por ser la persona que eres. Estamos muy agradecidos con Tigo por compartirnos tus rutinas. Dios te bendiga y te llene de salud hoy y siempre, te queremos y nunca cambies 👏👏👏👏👏👏👏

[MsCercer]

Gracias Patry, no tienes idea de lo mucho que ayudas!!! Mil GRACIAS!!!!