🔴Νηστίσιμη Συνταγή! Κοκκινιστό Κουνουπίδι Γιαχνί (Κουνουπίδι Καπαμά ) Απόλαυση χωρίς κρέας!

Νηστίσιμη Συνταγή! Κοκκινιστό Κουνουπίδι Γιαχνί (Κουνουπίδι Καπαμά ) Απόλαυση χωρίς κρέας! Απόλυτη γαστρονομική Απόλαυση.

Το κοκκινιστό Κουνουπίδι γιαχνί Η αλλιώς (Κουνουπίδι Καπαμά) είναι μια συνταγή που σίγουρα πρέπει να την βάλετε στο πρόγραμμα σας!

🙏 e-mail Για Συνεργασίες:

Μπορείτε να ακολουθήσετε επίσης στα παρακάτω 👇

Είναι χαρά μας να γίνετε Μέλος στο Live kitchen Κάνοντας δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μας με ενεργοποιημένη για όλες τις ειδοποιήσεις!!🙏

Υλικά
🔪1 κιλό κουνουπίδι
🔪2 μέτριες πατάτες
🔪1 μεγάλο κρεμμύδι
🔪2 καρότα
🔪30 γρ λευκό ξίδι + νερό
🔪2 σκελίδες σκόρδου
🔪100 γρ ελαιόλαδο
🔪400 γρ ντομάτα κονκασέ
🔪1 κτσ πελτέ ντομάτας
🔪2 φύλλα δάφνης
🔪2 κτγ αλάτι
🔪πιπέρι
🔪400 γρ νερό

INGREDIENTS
🔪1 kilo cauliflower
🔪2 medium potatoes
🔪1 big onion
🔪2 carrots
🔪30 g white vinegar+water
🔪2 cloves of garlic
🔪100 g olive oil
🔪400 g canned tomatoes
🔪1 tbsp tomato paste
🔪2 bay leaves
🔪2 tsp salt
🔪pepper
🔪400 g water

GERMAN
ZUTATEN
🔪1 Kilo Blumenkohl
🔪2 mittelgroße Kartoffeln
🔪1 große Zwiebel
🔪2 Karotten
🔪30 g weißer Essig+Wasser
🔪2 Knoblauchzehen
🔪100g Olivenöl
🔪400 g Tomaten aus der Dose
🔪1 EL Tomatenmark
🔪2 Lorbeerblätter
🔪2 TL Salz
Pfeffer
🔪400g Wasser

#ΚΟΥΝΟΥΠΊΔΙ #κουνουπίδι #κοκκινιστόκουνουπίδι #γιαχνί #συνταγή
#livekitchen #νηστίσιμο #νηστίσιμοφαγητό

[flowstardash]

Μ'αρέσει πάρα πολύ η μαγειρική σου και μ'αρέσει που δεν χρησιμοποιείς κύβους, βρίσκεις άλλους τρόπους να δώσεις νοστιμιά χωρίς να επιβαρύνεις το φαγητό με βαλαβερές ουσίες. Αντίθετα άλλοι μάγειρες βάζουν κύβο ακόμα και στον πρωινό καφέ! Συνέχισε την καλή δουλειά, ευχαριστούμε!

[ΜαριάνθηΖάβαλη]

Υπέροχο φαγητό τώρα που υπάρχει νηστεία!!!Ευχαριστουμε Παναγιώτη!!!Καλή Σαρακοστή!!!Ο Χριστός, η Παναγία και οι άγιοι μαζί μας!!!+++☦️🛐🙋🇬🇷👍

[dafninedelkou]

Από τα αγαπημένα μου φαγητά!! Το φτιάχνω συχνά εδώ και χρόνια! Βάζω και καπνιστή πάπρικα και γίνεται κόλαση !! Τύφλα να έχουν τα πιάτα με κρεατικά! Είστε καλλιτέχνης της μαγειρικής !!

[ΚαλλιόπηΠαπαδοπούλου-ζμ]

ΣΉΜΕΡΑ ΤΟ ΕΚΑΝΑ.ΤΕΛΕΙΟ ΈΓΙΝΕ. ΠΡΟΣΘΕΣΑ ΚΙ ΕΝΑΝ ΖΩΜΟ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΘΥΜΑΡΙ

[ilovecook]

Υπέροχο φαγητό ειδικά τώρα για την νηστεία!!Το έφτιαξες υπέροχο μπράβο σου!!!❤❤🌹🌹👍

[Hellenicisation]

Θαυμάσιο νηστίσιμο πιάτο!! Εύγε Παναγιώτη για τις υπέροχες ιδέες!! Καλή Σαρακοστή μέχρι τα Χριστούγεννα!!

[urakunt]

Αυτό μάλιστα ! Σ´ευχαριστω, Παναγιώτη !

[ifigeneiaxifara]

Παναγιώτη αυτή η συνταγή που έφτιαξες είναι τέλεια το κουνουπίδι είναι πιο ωραίο γιαχνί και όχι ώμο τέλεια συνταγή μπράβο 👏👍🙏👌

[ΣτελλαΑλαμενου]

Πρώτα πατάω λαικ και μετά βλέπω το βίντεο σου!!!!Καλή ευλογημένη σαρακοστή!⭐🙏💖

[ΧριστίναΤρεμπέλα]

Τι ωραιο φαγακι μας εφτιαξες Παναγιωτη μου!!! Κ'νοστιμο κ'υγιεινο κ'νηστισιμο!!! Μπραβο για τις ωραιες ιδεες που μας δινεις για την σαρακοστη κ'οχι μονο!! Να εισαι καλα παλικαρι μου!! Σ'ευχαριστουμε πολυ!!! Την αγαπη μου!!!

[marianthimichailidou]

Ωραιο φαγητό φαίνεται αν και δεν έχω δοκιμάσει κουνουπίδι γιαχνι θα το κάνω μπράβοοοοοοοο σου

[mitsspa]

Το εμαθα απο τη γιαγια σας αρεσουν και τα καφτερα, προσθεστε λιγο μπουκοβο ή καυτερη ειστε καλα και καλη

[rikaweimann]

Good Evening :) Very nice recipe i like thank you!!✨😋💛 i wish you a good Monday night from Berlin ❤🍷

[KuriakhX]

Ειναι ενα Τελειο και Υγιεινο φαγητο, μου αρεσε παρα πολυ Παναγιωτη και θα το φτιαχνω συχνα λογω της νηστειας των Χριστουγεννων. Σε ευχαριστουμε απο καρδιας. Τα θερμα μου συγχαρητηρια Καλη Σαρακοστη

[hyarin]

Το έφτιαξα μόλις. Εξαιρετική συνταγή απλή και πολύ νόστιμο!

[mariaathanasiadou]

Ευχαριστούμε! Θέλουμε κι άλλες νηστίσιμες συνταγές!

[annagnr]

Ένα πολύ νόστιμο απλό φαγητό. Εγώ προσθέτω λίγη κανέλα, πιπέρι, και μια κουταλιά ξύδι..Καλαματιανός καπαμας. Εννοείται τυρί φέτα για όσους δεν νηστεύουν. Μπράβο Παναγιώτη άλλη μια τέλεια συνταγή.

[M.Kr]

Είναι πραγματικά υπέροχο και αρκετά πρωτότυπο και εύκολο!!! Συγχαρητήρια για άλλη μια φορά!!! Και μπράβο σου που προνοείς κάθε φορά και φτιάχνεις κάτι νηστίσιμο σε περιόδους νηστείας, σε μεγάλες εορτές αλλά και γενικά!!!🔝🔝🔝🔝👏👏👏👏👏✅✅✅✅✅

[jennyjenny]

Παναγιώτη υπέροχη συνταγή που έφτιαξες σε ευχαριστώ πάρα πολύ για την τόσο ωραία ιδέα

[Alitheiamono]

Γιαγια, μαμα και πλεον εγω ως κορη και εγγονη κραταω την παραδοση και το μαγειρευω.... με την μονη διαφορα οτι περναμε το κουνουπιδι λιγο απο τσιγαρισμα και μετα το βαζουμε σε απορροφητικο χαρτι και τις πατατες τις κανουμε κυδωνατες. Κατα τα αλλα δεν διαφερουμε. Υπεροχο φαγητο. Καλα κανετε και το προωθειτε. Κι οπως εγραψε κι αλλος: τυφλα να εχουν τα πιατα με κρεατα.