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COME CONDIZIONARE I TUOI BICIPITI PER LE SKILL A BRACCIA TESE?
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Bella Saiyan! Come state? Spero bene!
In questo video andremo a vedere come condizionare i bicipiti nelle skills del calisthenics a braccia tese.
Mi raccomando, inizialmente scegliete un peso basso e mano a mano aumentate. Preoccupatevi prima di familiarizzare con il movimento. Quando vi sentite pronti potete pensare di aumentare un po'!
Provate l'esercizio e fatemi sapere che ve ne pare!
Seguitemi anche sui miei canali social e se vi interessa avere informazioni sui miei servizi di coaching online non esitate a chiedere.
Ti aspetto Saiyan!
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Mi raccomando, inizialmente scegliete un peso basso e mano a mano aumentate. Preoccupatevi prima di familiarizzare con il movimento. Quando vi sentite pronti potete pensare di aumentare un po'!
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