Гиревой курс. день 10. Армейский гиревой рывок.

preview_player
Показать описание
Приветствую, любители спорта!
На очередной тренировке меня не посетила гиревая муза и я не придумал ничего более интересного, как армейский гиревой рывок. для тех кто не знает - протокол данной дисциплины:

1. рывок гири - 12минут (смена рук по желанию. неограниченное количество раз).

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
  1. Александр «Идущий на тренировку» Лоцман
  2. тренировка с гирей
  3. гиревой комплекс
  4. гиревой спорт
  5. гиревая тренировка
  6. тренировка дома с гирей
Рекомендации по теме
Гиревой курс. день 0:12:28

Гиревой курс. день 10. Армейский гиревой рывок.

Гиревой спорт. 10мин. 0:00:16

Гиревой спорт. 10мин. Армейский гиревой рывок.224 подъёма . гиря 32 кг ....

Главная ошибка в 0:02:06

Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элемент...

ГИРИ Андрей Рябченко 0:11:57

ГИРИ Андрей Рябченко Армейский рывок 10 кг 8 серий по 10 итого - 160 повторений, 15.08.22 СК Витязь...

Армейский гиревой рывок 0:00:11

Армейский гиревой рывок . Выход девушек ✅

армейский гиревой рывок, 0:00:23

армейский гиревой рывок, гиря 22кг ветераны

Армейский гиревой рывок 0:13:05

Армейский гиревой рывок

Армейский гиревой рывок. 0:10:03

Армейский гиревой рывок. АГР. 10 мин .224 подъёма . Гиря 32 кг....

Тренировки раньше и 0:00:23

Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучше...

Армейский гиревой рывок/ 0:12:09

Армейский гиревой рывок/ Егоров Сергей/ гиря 24кг/ Кубок Яшанькина/ Лужники....

#гири #рывок_гири Армейский 0:12:11

#гири #рывок_гири Армейский гиревой рывок/ 320 повторений/ Москва/ Лужники/ Кубок Яшанькина 2021...

Гиревой спорт. АРМЕЙСКИЙ 0:10:07

Гиревой спорт. АРМЕЙСКИЙ ГИРЕВОЙ РЫВОК , АГР. 10 мин . Гиря 28 кг . 244 подъёма....

Армейский рывок 6 0:00:06

Армейский рывок 6 мин гиря 32 кг 100 раз

Гиревой спорт. Армейский 0:05:14

Гиревой спорт. Армейский гиревой рывок. Константин Ковалев. 185 подъёмов...

Армейский рывок 40 0:00:07

Армейский рывок 40 кг 50 раз

армейский гиревой рывок, 0:00:39

армейский гиревой рывок, 24 кг

Армейский гиревок рывок 0:13:21

Армейский гиревок рывок 10 кг 252 подъема Фурман Дмитрий СПб, 12 лет...

Армейский рывок гири 0:00:25

Армейский рывок гири на фестивале спорта в Челябинске #гиревойспорт #рывокгири #гиря...

🏆ℹ👨🏻‍🎓🎸есть КМС! армейский 0:12:13

🏆ℹ👨🏻‍🎓🎸есть КМС! армейский рывок, как научиться рвать гирю. CMS-Ranking in Military Snatch...

Полет гирьки 0:00:08

Полет гирьки

ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО 0:00:59

ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНА ГИРЯ 💪🏼

Рывок 24 кг 0:00:28

Рывок 24 кг 140 раз! Главное - техника!

армейский гиревой рывок 0:14:22

армейский гиревой рывок 24 кг.

МС Ишниязов Марсель, 0:00:21

МС Ишниязов Марсель, армейский рывок гири 32 кг - 170 подъемов....

Комментарии
Автор

Гиря - уникальный снаряд, добрый. Начинаешь заниматься и не можешь оторваться потом. Равнодушным не оставит. И ощущения особенные. И продышаться дает, и тонус, и настроение. И укрепляет незаметно как-то, втихаря)
Спасибо за видео.

AZ-qciy
Автор

Бро, где следующий день?) Вместе с тобой делаю. Приходится предыдущие дни повторять)))

dantealighieri
Автор

На рельеф хорошая тренировка.12 минут так не каждый сможет даже меняя руки

BigAndry
Автор

На видео результат 242. Но тут чуть меньше 12 минут.

supergs
Автор

Вам очень много надо работать над техникой.

ФанатичнийФізрук