𝐀𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐲 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚: 𝐂𝐥𝐚𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫 𝐌𝐮́𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬. #culturismo #fitness #musculo

¿Altura y Estructura: Claves para Músculos Grandes? | La Verdad que Necesitas Saber

En el mundo del fitness, la verdad sobre cómo la altura y la estructura corporal influyen en el desarrollo muscular a menudo se pasa por alto. Este video explora cómo altura y estructura ósea afectan la presencia y percepción física masculina, y por qué estos factores son tan importantes como la masa muscular.

Altura + Estructura = Masa Muscular: La estructura corporal incluye el ancho de clavículas, el grosor óseo y la altura, y juega un rol crucial en la presencia física. Descubre por qué una estructura ósea grande puede dar una ventaja significativa.

Ventajas de una Estructura Grande: Explora cómo tener huesos grandes y robustos puede ofrecer beneficios duraderos en términos de presencia y capacidad de mantener una figura impresionante con menos esfuerzo.

Menos Necesidad de Ropa Ajustada: La estructura ósea prominente hace que no sea necesario recurrir a trucos como ropa ajustada para resaltar tu físico.

Más Calorías sin Ganar Grasa: Cómo una estructura corporal más grande puede permitirte comer más sin acumular grasa adicional.

Ejercicios y Estructura: ¿Realmente necesitas ejercicios específicos como las elevaciones laterales si ya tienes una estructura amplia?

Percepción y Realidad: Los hombres con una estructura grande a menudo son percibidos como más equilibrados en todas las áreas del cuerpo.

Genética vs. Entrenamiento: La estructura ósea robusta es una ventaja genética que no se puede obtener solo con entrenamiento o suplementos.

Inconvenientes Mínimos: Aunque algunos pueden argumentar que tener un esqueleto grande presenta inconvenientes, estos son menores en comparación con las ventajas.

Conclusión: Comprende por qué altura y estructura pueden ser más importantes de lo que piensas en el desarrollo físico. La estructura ósea grande ofrece ventajas duraderas que no requieren mantenimiento constante como los músculos.

[jonathanlemos]

El ser humano siempre vivirá insatisfecho así lo tenga todo. Siempre va haber algo que le haga falta en su superficialidad (aceptación y agradecimiento, no es lo mismo que conformismo )

[cristianostapchuk]

¨La vida es una tragedia para quienes sienten, y una comedia para quienes piensan.´´

[Lunacy]

Vengo a apoyar este contenido con un comentario. Es brutal el contenido y me parece de gran valor para el hombre actual. Saludos

[Nicolas_diazz]

✨LVSF✨ Realmente creo que tu canal esta infravaloradisimo porque la verdad cada video tiene una edición que uff papa osea yo no se cómo lo haces La verdad para subir tantos videos de calidad y no solo de edición si no del contenido y su narración tan seguido a veces incluso hasta 2 videos por dia....no creo haberte visto ni siquiera un mes sin video aunque sea y ningún video o frase filosofica se repite es increíble, eres increíble amo tus videos y cada video que me sale me lo veo porque se que si clickeo un vídeo tuyo es un vídeo de calidad lamentablemente no tengo plata para poder ayudarte un poco en tu pateeon o por lo menos no por el momento se que a lo mejor has visto miles de comentarios como el mio es mas estoy seguro de ello pero igual no me importa soy tu fan y aunque no te pueda apoyar con plata por lo menos espero que mi comentario te sirva de algo y se que no es mucho pero estaría muy feliz si te alegrara por lo menos aspiro a ser como tu....a subir videos como tu porque la calidad es enserio increíble nose con que programa editas la verdad me gustaría saberlo pero desde aquí te digo no te falta cambiar nada sigue asi porque esta perfecto me gusta mucho tu estilo y la verdad no se porque tus videos tienen tan poca repercusión osea porque me puse a ver y llevas años haciendo videos incluso antes desde el 2015 y nadie..nadie podria ni siquiera una vez decir que tu fama actual es suerte porque todo lo que has logrado ahora es fruto de tu esfuerzo de años y años de subir videos de calidad sin farrrearte un día aunque sea, ni un dia de descanso y eso se admira, yo lo admiro por lo menos no me queda otra mas que decirte sigue asi y saludos desde Chile 👑💪🏻💪🏻 xD

[fede.salas]

Tengo 1, 73cm y 77kg con doce años de entrenamiento natural, mi novia mide 1, 76cm, y no le molesta para nada q yo tenga unos centímetros menos, mi estructura ósea es promedio, muñecas de 16, 5 por ej y en general, soy mas alto que muchos hombres, si tenes en cuenta el calzado, usó zapatos, botas o borcegos y me voy a 1, 75/1, 76cm, no hay razones para frustrarse, es raro andar de la mano con una mujer que sea mas alta, observen en hollywood cuantas parejas hay así y tendrán paz mental.

[alexazuaje]

Es cierto siempre estamod insatifeschos es parte de nuestra naturleza imperfecta pero yo creo que hay un realidad espiritul mas alla

[movefoward]

Soy un hombre de 1.60 metros de estatura (tengo 20 años y dejé de crecer a los 14), nunca una chica ha estado interesada en mí. Las chicas en mi país suelen ser de mi estatura o más altas que yo, no importa qué tan musculoso sea, nunca daré esa sensación de protección que dan los hombres más altos. Ya he llegado a un punto en donde estoy aceptando que moriré sin haber recibido afecto femenino.

Soy consciente que el valor de una persona no está determinado en si le parece atractiva al sexo opuesto o no, pero igual es algo que no dejo de pensar a diario. No le había dado mucha importancia a mi estatura hasta que ya en la adolescencia empecé a sufrir el rechazo de las mujeres.

[Balin-nwkc]

Para cuando un preguntas y respuestas? Saludos.

[estebanmontoya]

Cuando vas a hablar del tema de la estatura? Mil gracias

[levens]

Ohh....mido 1.50....nunca lo lograre...😢😢😢

[sadiletras]

Me gustan más las verdades de la vida social que cuentas. Todavía sigo esperando esos videos.

[AngeloM]

Porqué hay diferencias entre los términos Fisicoculturismo y Físicoconstructivismo?

[maxsalud]

En cualquier caso, sobre el AUMENTO DE TAMAÑO ÓSEO, habría que ver cuáles son los motivos por los que la mandíbula se hace, o aparenta ser, más robusta cuando se consumen "asteroides".

Salud💚

[sociedadintegral]

Que consecuencias tiene hacer cardio 5 días a la semana, al menos una hora tanto para sobrepeso como para quien este en su peso ideal?

[maxsalud]

Cuando no se poseen ninguna de esas ventajas ( altura, estructura y grosor óseo) creo que es razón de más para que, por un lado, la condición física no esté solo orientada a la ganancia de hipertrofia (salvo que se decida ir por la vía de la farmacia) y, por otro, que la competición por convertirnos en una versión mejorada, ha de ser contra nosotros mismos.
Salud💚

[NoéSánchez-gt]

Es cierto, muchas veces veo sujetos que son enormes sin ni siquiera a ver tocado una pesa en su vida y yo que voy me miro pequeño a su lado jaja

[BrandonSaenz-xfou]

Yo tengo una buena anchura clavicular no es la mejor del mundo pero si es bastante decente me veo en V y en cuanto al grosor de mis huesos siempre crei q eran delgados( ya q siempre me compare con endomorfos) pero la realidad es q tengo una estructura osea mediana el nutriologo q me hizo examenes me lo dijo y tambien de q tengo predispocision genetica a almacenar buena cantidad de masa muscular asi que me siento bastante satisfecho con lo q me toco y ademas mido 1.75 una altura ideal para culturismo asi q no importa cuantas veces vea fisicos muscularmente mejores q el mio ya q solo es cuestion de tiempo para igualarlos 😂

[alexgonzalezg]

Es Andrez Vazquez de Neofit, Natural o esteroides?, Estadistica,
Altura 1, 78
Peso( en su mejor momento entre 76-77 kg)( altualmente pesa 73 kg)
Grasa corporal de 8% a 10%

[si]

Mido 1.90, no miento realmente lo mido, solo por decir la altura las chicas automáticamente me ven ms atractivo, diría sin mentir que es x lo único que eh salido con chicas, tengo buenos músculos si, pero la altura es crucial.

[pablozepeda]

De echo si se puede cambiar la estatura si estas en tu adolescencia o infancia, puedes llegar a ser alto, como 185 o 190, aunque tus padres midan, 175, es posible si es que llegaste a tener una vida fovorable entre los 0 a 21 años de edad es posible que seas alto