Как одеваться бегать зимой на улице?

В чём бегать зимой на улице???

Главное правило - одеваемся так, будто на улице на 5-10 градусов теплее.

Давайте разберём сначала, что говорят везде, а потом напишу как одеваюсь я ⬇️

▪️ 1 слой - термобелье / синтетическая кофта
▪️ 2 слой - флисовая кофта
▪️ 3 слой - ветровка
▪️ На ноги - если холодно, то лосины/термобелье + штаны, если терпимо - то что-то одно.
▪️ Обязательно тёплые перчатки, бафф, шапку и толстые носки 👌

А теперь расскажу как одеваюсь я ⬇️

Ветровку надел впервые только этой зимой, бегал всегда просто в кофте. Ооочень редко надеваю 3 слоя, только в сильный мороз / ветер, обычно всегда в 2 слоя. Лосины надеваю под штаны не раньше - 20°. Почти всегда 2 пары обычных носков. Перчатки - 2 пары обычные, бафф и шапка. Вот и всё. Никакой специальной экипировки никогда не покупал, всё летнее 😄

Вывод - бегайте в чем угодно, главное бегайте. Со временем вы поймёт в чем вам комфортнее бегать зимой.
А если есть вопросы по экипировке зимой - то с радостью на них отвечу 🙌

[gome]

Ооо, вовремя попалось видео, собиралась начать бегать. Наверное, это знак ахах, спасибо!

[Arkin]

Вот это наверное там тебе жарко. Я вот одеваю зимнюю маску, перчатки и побежал

[DOI]

Я тоже бегаю, но с весны по осень!
Просто зимой боюсь упасть 😮 и сломать ногу или что то ещё!
Как Вы бегаете зимой, что бы не упасть? Какие кроссовки нужны?

[Artus]

Мой брат обычно Идёт в школу растёгнутый

[ЭмреЭргюн]

Я зимой бегаю с голым торсом мне норм 12-15 км пробегаю

[targeting_Siukaev]

Бро, зачем ты бегаешь? Набери массу лучше ато худенький

[Глеб-спя]

Забыли у тебя спросить как одеваться))))

[zoluitiad]

зимой нельзя бегать. Бронхи отморозишь.

[_KoHTpoJlb_]

дай Боже тебе подсказали "одежда... " а то ты хотел рассказать как бегать зимой на улице