Como dilatar mais rápido no parto

Como dilatar mais rápido no parto

Se você está grávida faz o teste aí. Eu vou te ensinar um truque que vai te ajudar se preparar pro parto
Contrai bem a boca assim e percebe o que acontece com a musculatura lá embaixo.
Agora faz o contrário: relaxa bem a boca e contrai lá embaixo.
Percebe que é difíci? A nossa boca está diretamente relacionada com a nossa região íntima, então se você souber relaxar a boca com ajuda da respiração durante trabalho de parto, você vai conseguir também relaxar todo o canal pra dar mais espaço pro bebê passar.
Isso vai fazer com que você tenha um parto mais rápido e vai dilatar mais rápido no parto também.

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✨CURSO DE PREPARAÇÃO DO PARTO

🤰🏽 Você vai aprender sobre a fisiologia do parto, as fases do trabalho de parto, como ajudar o bebê a encaixar melhor, métodos de alívio da dor, técnicas de respiração e massagem, posições para o parto, aspectos emocionais, como escolher a equipe e local de nascimento e o que fazer em cada fase para proporcionar as condições ideais para que os hormônios naturais do seu corpo possam agir da melhor forma para que você tenha um parto lindíssimo e seu baby possa nascer num ambiente de muito amor.

👩🏻 Sou Mariana Betioli, obstetriz, educadora perinatal e especialista em saúde feminina. Há 14 anos ofereço informação e assistência humanizada a mulheres para que elas possam ter um parto incrível e amamentem seus bebês sem complicação.

Além disso, sou consultora de amamentação, doula, instrutora de Spinning Babies e fundadora da Inciclo.