Укротители аппетита, или как перестать есть спонтанно

Не знаете, как снизить аппетит и похудеть быстро? Для начала научитесь отличать реальный голод от спонтанного желания покушать. На самом деле многие из нас едят гораздо чаще, чем в этом действительно нуждается организм. Нужна ли вам подпитка энергией именно сейчас, или это всего лишь эмоциональный голод – отвечает практикующий диетолог, психотерапевт и коуч Лара Серебрянская

Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.

Академия Wellness Consulting Больше чем диетология
_______________________________________________

Также ищите нас:
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.

Академия Wellness Consulting.

[dietologTV]

Теперь Вы знаете все: как усмирить свой аппетит и контролировать голод :)
Правильных Вам пищевых решений!
А еще для ищущих и целеустремленных:
✔Курсы и тренинги по диетологии.
✔Сайт/ Блог

[Liliya]

Теперь понятно, почему когда я ничем не занята мне хочется кушать ) от скуки(

[Olya_mountains]

а я периодически утром очень хочу шоколада:)