LUTUT SAKIT DAN LUTUT BERBUNYI SAAT DITEKUK | Fisioterapi Radang Sendi Lutut dan Latihan Sakit Lutut

Halo semua, kembali lagi bersama Trisnadewi Fisio
Kali ini saya akan membahas Sakit atau Nyeri pada lutut atau Osteoarthritis Lutut

Pernah mengalami nyeri lutut? Bunyi kretek2? Bisa jadi hal tersebut gejala osteoathritis atau radang sendi lutut

Osteoathritis atau radang sendi lutut adalah nyeri pada lutut akibat kerusakan dari tulang rawan sendi lutut.

Osteoathritis atau radang sendi lutut disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya usia, beratbadan, pekerjaan dan kebiasaan merokok.

Gejala yg muncul saat mengalami Osteoathritis atau radang sendi lutut antara lain, kekakuan dan nyeri lutut di pagi hari (morning stifness), kelemahan otot kaki di sekitar lutut

Jika mengalami keluhan tersebut periksakan ke dokter atau fisioterapi terdekat, agar mendapatkan diagnosa dan terapi yang sesuai kondisi.

LATIHAN INI DAPAT DILAKUKAN 3-5 KALI DALAM SEMINGGU

Isi konten berikut :
0:00 Intro Radang Sendi Lutut (Osteoarthritis)
0:37 Definisi Radang Sendi Lutut (Osteoarthritis)
2:02 Penyebab Kerusakan Tulang Rawan pada Lutut
3:30 Gejala yang Muncul Saat Radang Sendi pada Lutut (Osteoarthritis)
4:23 Latihan - latihan untuk Otot - Otot pada Sendi Lutut
7:14 Penutup

Informasi ini mengandung fisioterapi sakit lutut, radang sendi lutut, nyeri lutut kanan, nyeri lutut kiri, sakit lutut kanan, mengatasi sakit lutut, latihan untuk sakit lutut, radang sendi lutut, Osteoarthritis lutut, sakit lutut kiri, lutut berbunyi, penyebab sakit lutut, cara mengatasi sakit lutut, cara mengobati sakit lutut, cara mengatasi nyeri lutut, cara mengobati nyeri lutut, cara mengatasi radang sendi lutut, cara mengobati radang sendi lutut

[subagyobagyo]

Lutut sy sakit dua2 nya pdhl sy hobby olahraga volly, bulu tangkis apalagi lari krn memang bagian dr pekerjaan.
namun dengan terapi ini sangat membantu dan enteng skali hbs melaksanakan smoga dgn terapi ini lutut kita yg sakit bs sembuh.
Trimakasih mba atas ilmunya

[sriarmiati]

. Alhamdulillah ketemu channel ini,
2 thn lalu saat video ini diupload, saya belum mengalami, jadi hanya sekilas saja buka nya.
Sekarang saya mulai berlatih latihan ini .
Dan yg paling penting adalah " berat badan diturunkan ke posisi normal" karena saya merasa badan terasa berat, jalan cepat sedikit, lutut dan pergelangan kaki sakit seperti habis keseleo.
Terima kasih.
Salam sehat dari jauh❤

[adiningrat]

Terima kasih utk terapinya akan saya lakukan terus menerus semoga lutut saya bisa normal kembali, Insyaallah aamiin

[bebensuhan]

Informatif dan bermanfaat.
Selamat berkarya, sukses selalu.
Saya (64) sdg mengalami nyeri sendi dan pegal linu, sejak dua bulan terakhir ini. Hasil cek darah secara umum normal (asam urat, gula darah, dll.). Belum dipastikan OA (pengapuran) atau OP (pengeroposan)..
Semoga ikhtiar dan doa untuk bisa sehat-walafiat lagi mendapat rido Allah..
Hatur nuhun....
👍🤲🙏

[ratnasari]

Alhamdulilah terima kasih semoga video ini bisa meringankan sakit lutut yg aku alami selama ini..

[yasminfariarini]

berkali-kali mencari penyebab sakit di lutut saya...Alhamdulillah akhirnya ketemu channel..terimakasih byk mbak trisna, ilmunya sangat bermanfaat.

[edymunif]

Terima kasih, , , semoga video ini bermaanfaat buat saya yg kerjanya banyak naik turun tangga. Sukses sll 🙏

[tutinurhayati]

Trimksh ya mba Trisna Dewi sdh berbagi ilmu nya, saya sdh lama mengalami nya rasa nya nyeri buat jl ngilu kaki kaku, dg usia sdh 56 thn dg nonton video ini terbantu moga bermanfaat, ,,, 🤲🤝🙏❤️

[koesmini]

trima ksh banyak mbak, latihannya sangat bermanfaat

[UmmiMustari]

Masya Allah trimakasih kak atas ilmu nya yg sangat bermanfaat Syukron jazakillah khoir

[nurfatmawati]

Mdh2n latihan ini bisa betul-betul mengurangi rasa sakit... Mksh kak

[KebunTeh-rpfb]

Makasih ya Bu, sudah membantu saya, jadi sekarang saya gak hawatir kalo ada yg sakit langsung saya praktekan ilmunya

[srirahayubambang]

Trm kasih atas ilmu & sdh berbagi sangat bermanfaat bagi kesehatan kita..🙏👍

[argosusilo]

Trimakasih Ilmu yg bermanfaat, semoga barokah, Aamiin

[emmaratnawati]

Terimakasih atas pengarahan nya, sya akan cba tuk mempraktekan nya. Semoga kita semua sehat sllu.Aamiin

[yosephinemari]

Terimakasih banyak tutorialnya ttg radang sendi lutut dan latihan untuk mengurangi rasasakit pada persendian, salam sehat.

[peternisiho]

Trims sdh berbagi cara meringankan masalah lutut Osteoartritis. Salam sehat n sukses selalu mengedukasi kami.

[bundatamc]

Makasih kak, moga Allah membalas ilmu yg kakak berikan kepada kami, semoga Allah memberikan kesehatan yg sempurna kepada kita semua....

[hynmsud]

Insyaalloj Olah Raga Litut Akan Saya Lakukan Terimakasih Atas Inpormasih nya.

[buana]

Terima kasih dokter ilmu nya, semoga bermanfaat untuk kita semua. Ter utama untuk saya.